認識小我的概念，用「小我與全人」的方法深耕自己的心田。

其實，每個人的裡面都住著「一群人」

在心理綜合學派(Psychosynthesis)裡，將這些內在的次人格視為「小我」，

每一個小我，都有其獨特的想法信念、情緒感受、身體姿勢…等等，

具有生動、鮮明的人格形象，就像是一群「小小的人」居住在我們裡面一樣。

不同的人際互動，常會有不同的小我上場主導，

若我們能稍加留意，並適時應用小我的概念，

將大大增加我們人際互動的品質。

資深心理輔導工作者，懷仁全人發展中心主任退休，與任兆璋修女林美智老師共事多年

▲早鳥價格優惠
第一期  6/15前九折2700元/人(需先報名並完成繳費)
第二期 10/12前九折2700元/人(需先報名並完成繳費)


學苑課程報名/繳費方式(請於開課前七天完成繳費，始算報名成功)

  (1)親自基金會：(10652)台北市忠孝東路三段100號五樓

  (2)郵政劃撥：(請在劃撥單通訊欄註明參加課程名稱)

    帳號：19624958    戶名：財團法人台北市任兆璋修女林美智老師教育基金會

  (3)ATM轉帳：(繳費完成後，請傳真劃撥/轉帳證明回基金會，並來電確認)

    國泰世華銀行代碼：013     帳號：073-03-200060-3

▲辦理退費

  ●開課日的10天前辦理，可全額退費，若需轉帳將於學費中扣抵手續費30元。

  ●開課日前的10天內辦理，須扣300元的行政手續費。

  ●開課後恕不退費。除不可抗拒之因素請親自辦理退費。

「認識內在小我」的理論依據來自於義大利學者阿沙鳩里(Robert Assagioli 1888-1974)所創始的心理綜合學派，在歐美深受重視。

而「小我」是什麼呢? 我們從外觀來看，「人」好像是統一的整體，右左手常常合作，兩隻腳也配合的很好，帶我們到處走。可是裡面的我，好像春秋戰國，時而合縱連橫，時而大打出手，搞得我分不清楚，到底哪一個才是真正的我?

其實，每個人的裡面都住著「一群人」。有發號司令的將帥、也有唯命是從的兵卒；有激進的改革份子、也有保守的傳統勢力；有無理取鬧的小霸王、也有天真可愛的小淘氣；有浪漫的蝴蝶少女，也有勞碌的苦命螞蟻；…我們無時無刻不在玩「變臉」的遊戲。

1.目標：使參加者應用所學、經驗自己，體會內在小我是什麼 ?

(1) 知道並經驗內在的想法、情緒會直接影響外在人際互動的品質。

(2) 藉由內在小我的概念，有效提醒自己：我不是環境的受害者。

(3) 藉由內在小我的演練，逐步喚醒自己：生命原有的選擇能力。