愛是世界上最偉大的力量
愛是生命的核心
愛與被愛是人最大的渴望
愛，帶來喜悅、健康、財富、成功及一切……

生命因為有愛而孕育新生命
生命因為有愛而美好愛讓人不孤單、不寂寞
學習愛，是生命終生的功課

在自我覺察中，學習愛自己、愛家人、愛生命！

 1.行動 ─ 為自己和家人展開每日愛的行動。

  2.檢視 ─ 發現當下的感受、情緒和身體反應，陪伴它。

 3.分享 ─ 與自己分享並傾聽、同理內在的聲音，發現自己細微的不同。