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人生自傳書陪寫預約
人生自傳書陪寫媒合服務
50+ 的第三人生，不該只是「把時間填滿」，而是把故事好好說完。
由任林認證的陪寫員，溫柔陪伴 8 週，寫下屬於您的人生自傳書。
為什麼現在，適合寫自傳書？
- 把人生的美好與荊棘串起來：看見自己的韌性，與過去和解，迎向下半場。
- 穩定心緒、減輕孤獨：規律的書寫與陪伴，讓每一週都有被傾聽的時光。
- 連結家庭、留下傳承：讓家人理解彼此的生命故事，成為祖孫之間的暖橋樑。
服務特色
認證陪寫員一對一陪伴
由任林教育基金會認證之陪寫員，依您的步調引導回顧、整理與書寫，尊重個人意願與節奏。
8 週完成一本「屬於自己」
每次 1.5 小時、共 8 次；從童年、家庭、職涯到此刻，逐步寫成一本可珍藏、可分享的生命之書。
兩種服務地點可選
到府陪寫或到任林北區學習中心（台北市大安區忠孝東路三段 100 號 5 樓）皆可。
用品我們準備、隱私被尊重
紙筆、黏貼工具由我們備妥；全程尊重想說與不想說的範圍，資料僅供服務使用。
適合對象
- 50 歲以上、想回顧與整理人生故事者。
- 希望與家人分享、留下生命傳承者。
- 想建立規律生活節奏，減少孤獨感、提升幸福感者。
- 家人想替父母／祖父母安排一份溫暖的禮物者（可陪同參與）。
※ 若正處於急性身心危機、重大精神醫療治療期，或醫師評估不宜者，建議先以醫療與心理治療優先。
服務流程說明，正式自傳書陪寫需要 8 週
- 填寫預約表單：留下聯絡與需求，選擇到府／到中心。
- 聯絡與媒合：3 個工作天內與您確認、安排合適的陪寫員與時段。
- 首次會談：需與預約者本人說明服務、確認本自傳書書寫主題、約定服務規則與隱私。
- 自傳書陪寫進行（1.5 小時 × 8 次）：按步驟回顧、整理、撰寫、補充影像資料。
- 彙整與完成：協助裝訂一本自傳書（可自帶照片貼附）。
- 分享與回饋：視意願與家人共讀；可加購加印／數位留存。
方案與費用
每次 1.5 小時，共 8 次。原價 NT$20,000，特價 NT$15,000（限期）。
| 服務型態 | 內容 | 地點 | |
|---|---|---|---|
| 到府陪寫 | 陪寫員到您家服務；書寫用品由我們準備。 | 雙北為主（其餘地區另洽詢後確認） | |
| 到中心陪寫 | 於中心提供安靜舒適空間進行。 | 任林北區學習中心（台北市大安區忠孝東路三段 100 號 5 樓） |
※ 可加購加印／數位化留存（PDF／雲端備份）；費用依規格另計。
※ 取消與改期：請於 48 小時前通知；未提前告知之改期，場次視同使用 1 次。
常見問答
家人可以陪同參與嗎？
可以。以預約者為主體，家人可陪同並協助提供照片、回憶線索與故事查證。
需要自備工具或舊照片嗎？
不用。基本書寫與黏貼工具由我們準備；沒有舊照片也能進行，我們會以時代線索、音樂與題問帶出回憶。
若有輕度健忘或情緒低落可以參加嗎？
可先與我們討論個別狀況。本服務屬「陪伴與書寫支持」，非醫療或心理治療；若正處於急性憂鬱、自殺風險、重度失眠等，建議先由醫療與心理專業介入，我們可協助轉介。
到府服務需要什麼空間？
僅需一張可書寫的桌面與兩張座椅，建議安靜、光線充足。
隱私與資料如何保護？
書寫內容僅供服務使用，未經本人同意不公開。陪寫員受保密規範約束；如涉及安全與法律義務，將依規定處理。
想替自己或家中長輩安排這份溫暖的禮物嗎？
預約表單
填寫完成後，我們將於 3 個工作天內與您聯繫，協助媒合陪寫員與服務時段。