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  人生自傳書陪寫預約

人生自傳書陪寫媒合服務

50+ 的第三人生，不該只是「把時間填滿」，而是把故事好好說完。
由任林認證的陪寫員，溫柔陪伴 8 週，寫下屬於您的人生自傳書。

為什麼現在，適合寫自傳書？

  • ● 把人生的美好與荊棘串起來
    看見自己的韌性，與過去和解，迎向下半場。
  • ● 穩定心緒、減輕孤獨
    規律的書寫與陪伴，讓每一週都有被傾聽的時光。
  • ● 連結家庭、留下傳承
    讓家人理解彼此的生命故事，成為祖孫之間的暖橋樑。

服務特色

01. 認證陪寫員一對一陪伴

由任林教育基金會認證之陪寫員，依您的步調引導回顧、整理與書寫，尊重個人意願與節奏。

02. 八週完成一本「屬於自己的自傳書」

每次 1.5 小時、共 8 次；從童年、家庭、職涯到此刻，逐步寫成一本可珍藏、可分享的生命之書。

03. 兩種服務地點可選

到府陪寫或到任林北區學習中心（台北市大安區忠孝東路三段 100 號 5 樓）皆可。

04. 用品我們準備、隱私被尊重

紙筆、黏貼工具由我們備妥；全程尊重想說與不想說的範圍，資料僅供服務使用。

適合對象

  • 50 歲以上、想回顧與整理人生故事者。
  • 希望與家人分享、留下生命傳承者。
  • 想建立規律生活節奏，減少孤獨感、提升幸福感者。
  • 家人想替父母／祖父母安排一份溫暖的禮物者（可陪同參與）。
※ 注意事項：若正處於急性身心危機、重大精神醫療治療期，或醫師評估不宜者，建議先以醫療與心理治療優先。

服務流程說明（全程約 8 週）

  1. 填寫預約表單：留下聯絡與需求，選擇到府／到中心。
  2. 聯絡與媒合：3 個工作天內與您聯繫、安排合適的陪寫員與時段。
  3. 首次會談：需與預約者本人說明服務、確認本自傳書書寫主題、約定服務規則與隱私。
  4. 自傳書陪寫進行（1.5 小時 × 8 次）：按步驟回顧、整理、撰寫、補充影像資料。
  5. 彙整與完成：協助裝訂一本自傳書（可自帶照片貼附）。
  6. 分享與回饋：視意願與家人共讀；可加購加印／數位留存（費用依規格另計）。

方案與費用

每次 1.5 小時，共 8 次（原價 NT$20,000）

到府陪寫 特價 NT$16,800
中心陪寫 特價 NT$15,000
服務型態 內容 地點
到府陪寫 陪寫員到您家服務；書寫用品由我們準備。 雙北為主（其餘地區另洽詢後確認）
到中心陪寫 於中心提供安靜舒適空間進行。 任林北區學習中心
(台北市大安區忠孝東路三段 100 號 5 樓)

※ 可加購加印／數位化留存（PDF／雲端備份）；費用依規格另計。
※ 取消與改期：請於 48 小時前通知；未提前告知之改期，場次視同使用 1 次。

常見問答

Q：家人可以陪同參與嗎？
可以。以預約者為主體，若書寫者同意，家人可陪同並協助提供照片、回憶線索與故事查證。
Q：需要自備工具或舊照片嗎？
不用。基本書寫與黏貼工具由我們準備；沒有舊照片也能進行，我們會以時代線索、音樂與題問帶出回憶。
Q：若有健忘、情緒低落或精神困擾，可以參加嗎？
可先預約，我們將聯繫討論個別狀況。本服務屬「陪伴與書寫支持」性質，非心理治療或醫療介入。

若您或家人目前正經歷明顯的情緒困擾、焦慮、憂鬱、失眠、認知障礙或其他精神健康議題，建議可先透過專業心理或醫療管道協助。若適合參與，我們也能協助媒合合宜的陪寫員，以確保書寫歷程安全、舒適。
Q：到府服務需要什麼空間？
僅需一張可書寫的桌面與兩張座椅，建議安靜、光線充足。
Q：任林是否會接受所有申請？
任林教育基金會會根據預約者的狀況與需求，進行初步了解與媒合評估。若評估後認為暫不適合進行陪寫，我們可協助轉介合適的服務或相關心理、醫療資源，確保每位參與者在最合宜的狀態下進行。
Q：隱私與資料如何保護？
書寫內容僅供服務使用，未經本人同意不公開。陪寫員受保密規範約束；如涉及安全與法律義務，將依規定處理。

想替自己或家中長輩安排這份溫暖的禮物嗎？

或透過以下方式聯絡我們：
加入 LINE 官方帳號 ｜ 電話 02-2778-0703 ｜ Email Jenlinst.tp@jenlinst.org.tw

預約表單

填寫完成後，我們將於 3 個工作天內與您聯繫，協助媒合陪寫員與服務時段。