圖／123RF

文／高紹芬（任林教育基金會諮商心理師）
2023.11.16

小美慢慢地意識到，她應該要坦率表達自己的需求，否則先生不可能知道如何協助自己。同時，大明也察覺到，他應該試著理解和支持太太，不能僅是提出要求，而忽略了對方的感受。兩人開始將理解的眼光投向彼此。

那晚，小美終於忍不住了，和先生大明哭訴著和公婆相處時的緊張壓力。大明好驚訝，因為小美在爸媽面前，總是禮貌地對待，還以為和小美結婚一年多，她終於也融入了自己的家庭。原來，小美起初並不知道結婚後需要和公婆有那麼多接觸，因為婚前總是兩人世界，怎會知道結婚後，大明總是帶著自己參加各種家族活動。

大明生長在傳統大家庭，所以一直都把照顧父母當成自己的責任。可是小美對於這樣頻繁的聚會感到極大壓力，但為了不讓大明難堪，所以一直以來，總是強顏歡笑地面對長輩們的各種要求與期待。

◎情緒衝擊，坦誠面對關係中的落差

當小美向大明傾訴後，兩人立刻陷入了無止盡的爭吵。大明感到非常困惑，因為他一直相信這樣的家庭互動是理所當然的，所以他也希望小美能像他一樣理解和接受。可是，小美並不知道該如何處理這樣的家庭期望，這真是和她過去的家庭經驗太不一樣了。

隨著爭吵愈來愈激烈，對彼此的不能理解，讓兩人都處於極大的困惑和焦慮中。小美內心糾結，覺得自己與先生家庭期望格格不入的心情沒有被先生聽懂，這種失望讓她無法掩飾。

同時，大明也好難理解小美，他本來以為小美能夠明白這種家庭互動是必須的，並希望她能夠適應這樣的生活方式，但隨著爭吵加劇，他感受到太太很難理解家庭觀對自己的重要性，也不知道該怎麼安撫已經承受不了的太太，想著這些讓他內心更是充滿困惑。

◎情緒釋放，主動理解彼此的困境與需要

隨著爭吵情緒逐漸釋放，兩人的心情開始有些轉變。小美慢慢地意識到，她應該要坦率表達自己的需求，否則先生不可能知道如何協助自己。同時，大明也察覺到，他應該試著理解和支持太太，不能僅是提出要求，而忽略了對方的感受。兩人開始將理解的眼光投向彼此。

經過一番討論和掙扎，兩人對彼此的理解更加深入。大明開始反思，意識到原來自己未曾真正了解太太的心情，忽略了對太太的關懷。同時，小美也明白自己不能總是強忍壓力，到最後一刻才爆發。

◎關係的再次靠近，更穩定的親密連結

因著兩人對彼此理解的增加，心情也發生轉變。這次磨合不僅修復了彼此之間的連結，也加強了彼此的信任。他們開始建立更加開放與溫暖的溝通方式，願意主動理解彼此的困境，並以更寬容和尊重的方式對待對方的感受。這種開放和坦誠的溝通方式也使他們更為靠近。

夫妻雙方在每次爭吵的過程、因對彼此期待的落差所引來的衝突，種種強烈的情緒讓彼此在關係中感到困難，只有開始嘗試理解對方，才是讓親密連結更加穩固的關鍵。若能順利通過這樣磨合的經歷，會讓我們更加珍惜彼此，並學會以更成熟、更開放的方式去面對彼此的關係。

█ 新聞出處：
人間福報　
https://www.merit-times.com/NewsPage.aspx?unid=867105

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