文／王進財（任林教育基金會董事長）

生活每一步都是經由自己的選擇而推生，而自己的裡面大有來頭。我確定每一次選擇的決定動機是甚麼嗎？我確定動機背後的背後的渴望是甚麼嗎？這個渴望連結過去儲存在大腦和身體裡的成長經驗，認知、觀念、知識、行為模式，並在心理上塑成多重面相的性格和感受、意欲。我學習給這個渴望命名，為這個渴望留一個空間。

「不能說不」、「不應該說不」、「不准說不」在生命記憶裡烙印；「沒人相信我」、「沒人了解我」、「沒人願意停下來聽我講話」，在心裡，我一個人獨自活著。在很小很小時的記憶中，一個人看著下著小雨的外面，獨自喃喃自語：雨阿！你何時可以停止？到了可以和鄰居小朋友一起玩的年紀，我不知道可以表達我的感受和想法，大家玩甚麼，我跟著玩甚麼。

進入學校，老師主宰我的一切想法、心情、行為，我不知道我可以有自己的想法、我可以表達不喜歡的心情、我可以選擇我喜歡的學習。老師不允許同學們有許多奇奇怪怪的想法，不允許在班級裡大聲講話，也不允許同學有情緒的出現。常常一個人的我，僅有的一點點零用錢都花在漫畫書店，家人、老師、同學離我很遠，回到家似乎只是一個吃飯和睡覺地方，一個免受外面干擾、害怕的角落。

在初高中時期，逐漸變成小大人的我，學校提供一些我不知甚麼目的的課表，父母提供家庭可擔負的資源，學生們自行適性發展。我只要乖乖地不鬧事，老師和父母不再逼迫自己應該要怎樣，禁止做甚麼，沒有人會理你。同學們沉浸於各自想像的空間，我像隻鳥般漫無目的的翱翔，我不知道我是誰？我要飛往何處？

大學時，身體和心智都已進入穩定的模式。我可以飛得更高更遠，看到廣闊的風景和視野，我學習以不同視角看事件、剖析現象，發表自己的想法，結交幾位有共同生活背景和感情的朋友。同學、父母、老師和未來的工作離我遠遠的，自由自主快樂的四年，我是誰、我要甚麼、我要飛往的目標仍是個謎！我選擇的是「我不選擇」，俗話說天無絕人之路，船到橋頭自然直，不是嗎？

隨著時間推移，我沒有選擇權力的服完兵役，之後被推入社會。我選擇工作，我也被工作設定，我需要為自己的生活自食其力，我需要完成我份內的工作、完成主管交代的指令，需要獲得主管和同事的滿意並獲得肯定，有共患難志同道合的朋友，而能談心的朋友在哪裡？我知道公司的最終產品的正面利益，但是我沒有覺知會造成使用者、社會和環境的負面衝擊是甚麼。表面上我有我的人際關係和生活內容，以及工作的滿足感，內在的我卻是不見天日的被制約，我人生自我實現的目標、目的是甚麼？周遭的人都忙著工作，沒有人會和你談這些無聊事，我孤獨的一個人。

生命中，我選擇進入婚姻。當年，成家是理所當然的事，人人被社會制約要進入婚姻和家庭甘苦喜樂參半的人生體驗，藉以開創生命的永續和生命的韌性。然而孤寂仍壟罩著婚姻、家人、我自己！在婚姻裡我仍舊活在我的觀念裡，我希望太太聽我的，我希望太太幫我安頓生活的一切和教養小孩，一家之主的我只負責賺錢養家，分擔家事和照顧小孩要看心情。在新的家庭裡，我複製我的原生家庭；永結同心，互為連理、共創美滿幸福是婚姻的真諦是表面的說法。

2000年一個偶然機緣，我內心被觸發和點燃，我的情緒、感受、想法、意欲不是我，它只是我存在的一部分。這到底是怎麼一回事？經過多年的自我學習，我發現自己生命的內在被過去成長經驗所冰凍，我隨著外在環境的變化，任由自己慣性、習性應對著。我發現我是孤寂的，我太太和小孩也是孤寂的，孤寂也罩住這個社會和世界。

社會群體的潛意識控制著每個人，我們與生命的聲音脫離，內在被從小輸入的恐懼、害怕、仇恨所佔領，而逃離或服從種種應該和禁令，寄生在感官的物質世界裡，生命失去內在自我實現的創造力和愛自己的能力。

我現在知道我過往的人生態度、想法、人際應對模式、對策行為的選擇背後有一個我不知道的主導力量，就是我的成長背景經驗所堆壘和塑造的我的性格。當我面對困境的慣性行為和防衛機轉，都是我過往的內在的恐懼、擔心、我不夠好仍在做出禁止、逃避等種種指令，我學習成為真正的一個人是件喜樂和感恩功課。

現在我知道我生命內在的渴望是甚麼：幸福〜遇見真實美好的自己。

自2001年起，任林陪伴您走出人生孤寂，任林陪伴您走出婚內孤寂。任林陪伴您自我成長，一人改變，全家改變。

ღ全文摘自NO.36《幸福觀點》2024 幸福： https://reurl.cc/974X8V

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