課程性質:一般讀書會
書目名稱:人格養成講堂3:情緒奏鳴曲
課程地點:林口聖福若瑟天主堂
課程日期:2025/08/15 ~ 2025/09/19
報名開放日期:2025/07/04 ~ 2025/08/14
參加對象:陪伴自己走向漸好人生的你/妳
報名方式:請由官網免費加入會員,以記錄學習歷程~
報名資格:不限
主辦單位:任林教育基金會
合辦單位:林口聖福若瑟天主堂
中心別:台北學習中心
課程內容:
📘 《情緒奏鳴曲》讀書共學團|林口實體課程
情緒是人與人之間最真實的橋樑。
當你能說出自己的感受,世界也會慢慢回應你的真實。
📖 本期選書:《情緒奏鳴曲》
從生活出發,帶你走進感受、情緒、人際與健康,練習與自己真誠相處,也更理解他人。
🪴 課程重點:
🔹 第一章|成人心理與情緒生活問題
☑ 忙著應對外在,忽略內在的聲音
☑ 情緒以自我為中心,難以與人互動
☑ 壓抑感受,阻礙親密連結
🔹 第二章|建立真誠的人際關係
💡 覺察 Awareness|清楚知道自己在感受什麼
💡 自發 Spontaneity|勇敢表達內心真實
💡 親密 Intimacy|創造深層、有溫度的連結
🔹 第三章|情緒與健康的關係
🌱 情緒沒有對錯,但需要被理解與疏導
🌿 覺察、陪伴、轉化,讓情緒成為成長的力量
🌀 理解背景與觀念影響,學會接納與改變
🔹 第四章|認識與面對「消沈」
🌧 消沈是什麼?它從哪裡來?
🌞 不否認、不急於振作,陪自己走過這段低潮
📅 上課日期:2025/8/15、8/22、8/29、9/5、9/12、9/19(每週五,共六次)
🕘 時間:上午 9:00–11:00
📍 地點: 林口聖福若瑟天主堂2樓(實體課程)
244 新北市林口區忠孝路594巷13號
👉 查看 Google 地圖 https://reurl.cc/vLD21N
👩🏫 帶領人:呂秀圈 老師
💰 費用:600 元
📗 書籍:請自備《情緒奏鳴曲》
🌟🎁【公益免費】凡首次參加任林讀書(含實體或線上):可享一次課程免費參與
🌟🎁 歡迎把握公益資源,邀請親友一起學習與成長!
💡 歡迎支持任林公益工作,捐款方式童下方繳費方式:
📲 報名步驟:
1️⃣ 申請任林會員 👉 https://www.jenlinst.org.tw/Register.aspx?tid=3228
2️⃣ 完成繳費(擇一):
🔸 LinePay 👉 https://reurl.cc/0oXx8o
🔸 劃撥帳號:19624958(戶名:任林基金會)
🔸 銀行轉帳:國泰世華(013)073032000603(內湖分行)
📧 匯款完成後請附上姓名、電話、活動名稱,將截圖或資料寄至:
📨 jenlinst.tp@jenlinst.org.tw
📞 聯絡我們:02-2778-0703 #23
📲 Line群組|https://reurl.cc/6ypQrZ
🌐 FB粉專|https://www.facebook.com/jl.jenlinst
或請於週一-週五 上午9點-下午5點來電 任林台北學習中心 (02)2778-0703 #23
系列課程:
課程標題 | 課程日期 | 課程時間 | 課程時數 | 課程地點 | 課程簡述 | 課程帶領人 |
---|---|---|---|---|---|---|
任林學園-2025林口實體班-第1場 | 2025/08/15 | 09:00~ 11:00 | 2 | 林口聖福若瑟天主堂 | 呂秀圈 | |
任林學園-2025林口實體班-第2場 | 2025/08/22 | 09:00~ 11:00 | 2 | 林口聖福若瑟天主堂 | 呂秀圈 | |
任林學園-2025林口實體班-第3場 | 2025/08/29 | 09:00~ 11:00 | 2 | 林口聖福若瑟天主堂 | 呂秀圈 | |
任林學園-2025林口實體班-第4場 | 2025/09/05 | 09:00~ 11:00 | 2 | 林口聖福若瑟天主堂 | 呂秀圈 | |
任林學園-2025林口實體班-第5場 | 2025/09/12 | 09:00~ 11:00 | 2 | 林口聖福若瑟天主堂 | 呂秀圈 | |
任林學園-2025林口實體班-第6場 | 2025/09/19 | 09:00~ 11:00 | 2 | 林口聖福若瑟天主堂 | 呂秀圈 |