我要報名

課程性質：一般讀書會

書目名稱：人格養成講堂3：情緒奏鳴曲

課程地點：林口聖福若瑟天主堂

課程日期：2025/08/15 ~ 2025/09/19

報名開放日期：2025/07/04 ~ 2025/08/14

參加對象：陪伴自己走向漸好人生的你/妳

報名方式：請由官網免費加入會員，以記錄學習歷程～

報名資格：不限

主辦單位：任林教育基金會

合辦單位：林口聖福若瑟天主堂

中心別：台北學習中心

課程內容：

📘 《情緒奏鳴曲》讀書共學團｜林口實體課程

情緒是人與人之間最真實的橋樑。
當你能說出自己的感受，世界也會慢慢回應你的真實。

📖 本期選書：《情緒奏鳴曲》

從生活出發，帶你走進感受、情緒、人際與健康，練習與自己真誠相處，也更理解他人。

🪴 課程重點：

🔹 第一章｜成人心理與情緒生活問題
☑ 忙著應對外在，忽略內在的聲音
☑ 情緒以自我為中心，難以與人互動
☑ 壓抑感受，阻礙親密連結

🔹 第二章｜建立真誠的人際關係
💡 覺察 Awareness｜清楚知道自己在感受什麼
💡 自發 Spontaneity｜勇敢表達內心真實
💡 親密 Intimacy｜創造深層、有溫度的連結

🔹 第三章｜情緒與健康的關係
🌱 情緒沒有對錯，但需要被理解與疏導
🌿 覺察、陪伴、轉化，讓情緒成為成長的力量
🌀 理解背景與觀念影響，學會接納與改變

🔹 第四章｜認識與面對「消沈」
🌧 消沈是什麼？它從哪裡來？
🌞 不否認、不急於振作，陪自己走過這段低潮

📅 上課日期：2025/8/15、8/22、8/29、9/5、9/12、9/19（每週五，共六次）
🕘 時間：上午 9:00–11:00
📍    地點:   林口聖福若瑟天主堂2樓（實體課程）
244 新北市林口區忠孝路594巷13號
👉 查看 Google 地圖 https://reurl.cc/vLD21N

👩‍🏫 帶領人：呂秀圈 老師
💰 費用：600 元
📗 書籍：請自備《情緒奏鳴曲》

🌟🎁【公益免費】凡首次參加任林讀書（含實體或線上）：可享一次課程免費參與

🌟🎁 歡迎把握公益資源，邀請親友一起學習與成長！

💡 歡迎支持任林公益工作，捐款方式童下方繳費方式：

📲 報名步驟：

1️⃣ 申請任林會員 👉 https://www.jenlinst.org.tw/Register.aspx?tid=3228
2️⃣ 完成繳費（擇一）：
🔸 LinePay 👉 https://reurl.cc/0oXx8o
🔸 劃撥帳號：19624958（戶名：任林基金會）
🔸 銀行轉帳：國泰世華（013）073032000603（內湖分行）

📧 匯款完成後請附上姓名、電話、活動名稱，將截圖或資料寄至：
📨 jenlinst.tp@jenlinst.org.tw

📞 聯絡我們：02-2778-0703 #23
📲 Line群組｜https://reurl.cc/6ypQrZ
🌐 FB粉專｜https://www.facebook.com/jl.jenlinst

或請於週一-週五 上午9點-下午5點來電 任林台北學習中心 (02)2778-0703  #23

系列課程：

課程標題	課程日期	課程時間	課程時數	課程地點	課程簡述	課程帶領人
任林學園-2025林口實體班-第1場	2025/08/15	09：00~ 11:00	2	林口聖福若瑟天主堂		呂秀圈
任林學園-2025林口實體班-第2場	2025/08/22	09：00~ 11:00	2	林口聖福若瑟天主堂		呂秀圈
任林學園-2025林口實體班-第3場	2025/08/29	09：00~ 11:00	2	林口聖福若瑟天主堂		呂秀圈
任林學園-2025林口實體班-第4場	2025/09/05	09：00~ 11:00	2	林口聖福若瑟天主堂		呂秀圈
任林學園-2025林口實體班-第5場	2025/09/12	09：00~ 11:00	2	林口聖福若瑟天主堂		呂秀圈
任林學園-2025林口實體班-第6場	2025/09/19	09：00~ 11:00	2	林口聖福若瑟天主堂		呂秀圈