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  人生自傳書陪寫預約

人生自傳書陪寫媒合服務

50+ 的第三人生，不該只是「把時間填滿」，而是把故事好好說完。
由任林認證的陪寫員，溫柔陪伴 8 週，寫下屬於您的人生自傳書。

為什麼現在，適合寫自傳書？

  • ● 把人生的美好與荊棘串起來
    看見自己的韌性，與過去和解，迎向下半場。
  • ● 穩定心緒、減輕孤獨
    規律的書寫與陪伴，讓每一週都有被傾聽的時光。
  • ● 連結家庭、留下傳承
    讓家人理解彼此的生命故事，成為祖孫之間的暖橋樑。

服務特色

❶ 認證陪寫員，如友相伴

由任林基金會培訓認證的陪寫員，以一對一方式，依您的呼吸與步調溫柔引導。
我們不評價、不催促，只專注傾聽與陪伴。

❷ 八週旅程，凝鍊一生之書

每週 1.5 小時，共 8 次深度陪伴。
從童年記趣、青春夢想、職涯風景到人生體悟，逐步完成一本可珍藏、可分享的完整生命自傳。

❸ 兩個溫暖地點，隨您選擇

可選擇在熟悉的家中進行，或前往寧靜的任林北區學習中心。
任林北區學習中心：台北市大安區忠孝東路三段 100 號 5 樓

❹ 用品我們備，隱私我們守

書寫所需工具我們貼心準備。您的故事僅屬於您，我們嚴格保密。
全程尊重您「想說」與「暫時不想說」的一切。

想先問細節也可以：jenlinst.mdc@jenlinst.org.tw

誰適合參與這場生命書寫之旅？

  • 年滿 50 歲，希望好好回顧、梳理自己人生故事的朋友。
  • 想將生命智慧與家族故事留存下來，作為傳家禮物的長輩。
  • 渴望建立生活新節奏，透過書寫減輕孤獨感、提升內心豐盈感的人。
  • 子女或孫輩，想為父母／祖父母安排一份深入心靈、充滿溫度的禮物者（歡迎陪同參與）。
溫馨提醒：本服務為「生命陪伴與敘事支持」。若您或家人目前正處於重大的身心危機期、急性精神醫療階段，建議優先尋求專業醫療與心理治療；待狀態穩定後，我們隨時歡迎您加入。

服務流程：一趟八週的陪伴旅程

  1. 提出申請：由書寫者本人或家屬／親友填寫申請資料。
  2. 媒合陪寫員：本會提供陪寫員簡介，您可優先選擇意願人選（視檔期與媒合結果安排）。
  3. 三方線上會談（約 30 分鐘）：書寫者（及申請人）、陪寫員與本會專員，一起確認期待、流程與注意事項。
  4. 繳費並確認開案：由本會發出繳費通知，完成後安排第一次服務。
  5. 開始一對一陪伴書寫：依約定時間與地點進行，每次約 90 分鐘，共 8 次。
  6. 完成自傳書成品：以本會《書寫人生．我的故事》格式為主，完成後可獲得成品一本。

方案與費用

完整八次旅程（每次 1.5 小時，總計 12 小時）
定價 NT$20,000

到府陪寫服務 暖心價 NT$16,800
中心陪寫服務 暖心價 NT$15,000
※ 雙北區域以外，跨縣市交通費另計（將於媒合確認時說明）。
基礎服務包含：認證陪寫員一對一引導、所有書寫與基礎裝幀材料、一本完成的自傳書。
可選加購：書籍加印、數位化 PDF 檔案、雲端備份等（費用依規格另計）。

※ 取消與改期：請於 48 小時前通知；未提前告知之改期，場次視同使用 1 次。

常見問答

Q1：什麼是「人生自傳書一對一陪伴書寫服務」？陪寫員會幫我代寫嗎？這跟心理諮商一樣嗎？
「人生自傳書一對一陪伴書寫服務」是由任林教育基金會規畫，並由通過專業訓練與認證的陪寫員，以一對一談話與引導的方式，陪伴書寫者回顧人生、整理生命故事，最後完成一本屬於自己的「人生自傳書」。陪寫員不會代寫，也不是心理諮商。

我們不做的事：代替你寫、幫你改成文學創作、提供心理治療或法律／財務等專業建議。
我們會做的事：陪你聊、引導回想、協助整理重點、一起討論怎麼寫、陪你把文字慢慢完成。

若過程中發現你可能需要更進一步的心理諮商或其他專業協助，我們會鼓勵你尋求合適的專業管道。
Q2：陪寫員是什麼樣的人？需要有專業背景嗎？
陪寫員皆需完成任林教育基金會規畫的陪寫員專業訓練，並通過評量，同時遵守服務倫理、界線與保密原則，並認同長者生命故事與自傳書寫的價值。

陪寫員可能來自不同背景，如社工、教師、研究者、寫作者或退休人士，他們不一定是「作家」，但一定是願意好好聽你說故事、尊重你的節奏，並陪你一起把生命經驗慢慢整理下來的人。
Q3：我文筆不好、寫不出好文章，這樣還適合寫自傳書嗎？
非常適合。自傳書不是作文比賽，文筆好不好從來不是重點。真正重要的，是你是否願意回顧自己的一生，整理那些曾經努力活過、愛過、受傷過、成長過的生命故事，讓這些故事與愛能繼續流動。

而且，回顧與記錄生命，不一定只能用文字。你也可以透過：說故事、畫畫、照片、手作、剪貼、收藏物件...，來回顧與保存人生經驗。陪寫員會依書寫者的個人狀況、能力與喜好，調整陪伴方式與呈現形式，讓每個人都能用最安心、最適合自己的方式，完成屬於自己的生命記錄。
Q4：如果臨時有事不能來，可以請假嗎？會不會浪費那一次？
可以請假，但請於服務前 48 小時通知陪寫員；無故缺席或臨時取消，原則上視為已進行該次服務。
若遇住院、喪親等重大突發狀況，可於事後與本會聯繫說明，我們會視情況協助延期與調整。
Q5：如果當天遲到，服務時間會順延嗎？
為了讓每一次陪寫都在安穩、清楚的節奏中進行，若當天遲到，原則上會依原約定時間結束，不會向後順延。也請珍惜每次約定好的書寫時間。
Q6：如果跟陪寫員不太合，或陪寫員中途無法繼續，怎麼辦？
若在初期幾次服務中覺得互動節奏或風格不太適合，可以向本會反映，我們會一起討論是否需要調整或更換陪寫員。
若遇陪寫員請假頻繁、時間難以配合等狀況，本會也會主動協助評估與安排。
Q7：如果付費後決定不繼續了，可以退費嗎？
退費機制如下：
（一）服務開始日前十個工作天（含）：全額退費。
（二）服務開始日前九至一個工作天：扣除行政處理費新台幣 300 元，退還餘額。
（三）服務開始後：
・已完成服務三次（含）以內：總費用 50% + 行政處理費 300 元後，退還餘額。
・已完成服務四次（含）以上：不予退費；但如遇住院、喪親等重大突發狀況，可與本會聯繫，視情況協助延期與調整。

建議在簽署合約時詳閱退費條款；如有疑問也可直接詢問本會專員。
Q8：我說的故事會不會被拿去公開？隱私怎麼保障？
安心，隱私保護是我們非常重視的一件事：你在服務中分享的內容與個人資料，陪寫員與本會皆有保密義務。未經你同意，不會對外公開、分享或作任何商業使用。

若未來希望引用部分內容作為教學或成果案例（例如去識別的一兩句話），一定會事先說明並取得書面同意。

想替自己或家中長輩安排這份溫暖的禮物嗎？

或透過以下方式聯絡我們：
加入 LINE 官方帳號 ｜ 電話 02-2778-0703 ｜ Email Jenlinst.mdc@jenlinst.org.tw

預約表單

填寫完成後，我們將於 3 個工作天內與您聯繫，協助媒合陪寫員與服務時段。