為了幫助更多人認識自己、認識他人，學習同理心、增進人際關係和情緒智商、促進溝通表達、做自己的主人，任林規劃了察覺圈系列課程作為基金會生命教育自我學習的核心，包含察覺圈的覺己覺人、靜心、澄心、小我與全人、擁抱受傷的小孩五個工作坊。加上輔助學習材料，察覺圈練習卡、察覺圈隔熱墊、愛的運動123、愛的運動撲克牌、愛的運動公仔、愛的運動行動手札等。
每個人都可以經由學習而改變，更正向的運用自己的力量，實現其所想要實現的。
內容簡單、好懂，合乎時代需要，適合忙碌以及沒空讀書的你，幫助大家沉澱、身心充電，隨時從繁忙紛擾的日常生活裡重新出發，開啟內心的潛能。
情緒是我的一部分，但不是全部 情緒是短暫的，情緒可以轉化的!
面對人生的艱難與挑戰，悲歡離合，學習同在讓我們不再衝突與對抗，而是自在和諧的享受生活。
人在碰到挫折時也許很困難，但至少在精神情緒上，要給周圍的人榜樣，就是我可以面對，我的確很痛苦，可是我不要用「心理防衛機轉」的方法逃避，而是會想辦法通過這個困難。──任修女《心理防衛機轉》電子書
