為了幫助更多人認識自己、認識他人,學習同理心、增進人際關係和情緒智商、促進溝通表達、做自己的主人,任林規劃了察覺圈系列課程作為基金會生命教育自我學習的核心,包含察覺圈的覺己覺人、靜心、澄心、小我與全人、擁抱受傷的小孩五個工作坊。加上輔助學習材料,察覺圈練習卡、察覺圈隔熱墊、愛的運動123、愛的運動撲克牌、愛的運動公仔、愛的運動行動手札等。
每個人都可以經由學習而改變,更正向的運用自己的力量,實現其所想要實現的。
內容簡單、好懂,合乎時代需要,適合忙碌以及沒空讀書的你,幫助大家沉澱、身心充電,隨時從繁忙紛擾的日常生活裡重新出發,開啟內心的潛能。
情緒是我的一部分,但不是全部 情緒是短暫的,情緒可以轉化的!
為何青少年「玻璃心」或「我就爛」?理解孩子行為模式,助其建立自我認同與學習動力
👀 孩子的心你真的懂嗎?用眼神、陪伴與理解,成就真正的親子關係