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課程性質：一般讀書會

書目名稱：任修女的親子學堂

課程地點：任林中區學習中心

課程日期：2026/03/09 ~ 2026/04/20

報名開放日期：2025/11/25 ~ 2026/03/09

報名資格：不限

報名費用：公益勸募

主辦單位：任林教育基金會

中心別：台中學習中心

課程內容：

關於任林共學團體... https://www.youtube.com/watch?v=Ea3GNm5nSwA

 

♦團體大綱

輔助書目：任修女的親子學堂  (可於本中心臨櫃購買)

介紹：https://www.jenlinst.org.tw/OnePage.aspx?tid=1165&id=2519

 

•日期：3/9、3/16、3/23、3/30、4/13、4/20

•時段：每週一  9:30-11:30

•地點：任林台中學習中心 (台中市西屯區文心路二段560-8號2樓之1)

•費用：公益免費

 

❤️以心領筆，寫出溫柔：開啟一場覺察與療癒的對話

您是否曾覺得，明明深愛孩子，卻常在對話中感到挫折？ 或者在忙碌的育兒生活中，漸漸遺忘了那個也需要被照顧的自己？

這不是一場傳統的讀書會，而是一段「以心領筆」的旅程。 我們將透過心靈書寫，練習「覺察」的工具，藉由感受這把鑰匙與我的內在連結，在文字中與孩子、與自己和好。

 

🌟 讀書會特色：三部曲心靈探索

本次讀書會將依循任修女的親子智慧，分階段深入探索：

• 第一部【認識與覺察】：不追求華麗辭藻，而是以心靈為主體的觸動。我們學習運用「覺察圈」，在紙上看見想法於身體上呈現的感受，以及當下我的需要及行為模式，並透過與內在世界的連結，感受喜樂與安穩。

• 第二部【遇見內在小孩】：孩子是我們的一面鏡子。我們將探討子女的行為如何映照出我們「內在心理孩童」未被滿足的需求，給予那份缺失已久的理解與擁抱。

• 第三部【愛的溝通】：重新檢視日常對話模式，透過溝通理解孩子、提高孩子的自我價值，並表達我的感受，負起屬於我的責任。

 

📌什麼是心靈書寫？

• 非文學創作，而是自我對話：心靈書寫不追求優美的修辭、華麗的詞藻或正確的文法。它的對象不是「讀者」，而是你自己的「內在」。

• 不批判的自由流淌：在書寫過程中，「筆尖不停、不回頭改、不自我審查」。這種方式能繞過理性的過濾器，讓平時被壓抑的情緒與真實想法自然浮現。

• 心理位移與觀點轉換： 當我們寫完後回頭閱讀，能從「當事人」轉化為「觀察者」，幫助我們用更客觀的角度重新看待遇到的困境。

• 安全且私密的療癒空間： 這是一個絕對安全的堡壘。在紙筆之間，你可以誠實面對所有的脆弱與陰暗，不需要對任何人交代，只需對自己誠實。

 

💡 誰適合參加？

• 想改善親子關係，卻不知從何著手的家長。

• 在育兒壓力中，渴望安靜空間與自己對話的你。

• 對心靈書寫、自我覺察有興趣的探索者。

 

 

「書寫 ，是為了看見；覺察，是為了愛。」

誠摯邀請您，給自己一個早晨的時間，在任修女的智慧引領下，用文字為心靈留白。

 

 

♦團體介紹

•帶領人：任林中區共學帶領團-葉文畬、林婉芬 帶領志工

 

交通指南：https://www.jenlinst.org.tw/OnePage.aspx?tid=114&id=149

 

繳費方式如下：

♥️ 親自至台中學習中心：台中市西屯區文心路二段560-8號2樓之1

♥️ 郵政劃撥：(請備註報名姓名及課程名稱)

帳號：19624958

戶名：財團法人台北市任兆璋修女林美智老師教育基金會

♥️ ATM轉帳：(匯款完成後，請Email至基金會信箱或來電告知帳號末五碼)

國泰世華銀行代碼：013

帳號：073-03-200060-3

♥️ Line Pay自行輸入付款：https://reurl.cc/0oXx8o

-請於支付完畢當下將螢幕截圖回傳至辦理中心信箱（務必包含金額、日期、驗證碼）

-或於完成後至Line錢包按交易紀錄，點選該筆紀錄，並將螢幕截圖或直接紀錄驗證碼或交易號碼，並且連同姓名、電話及活動名稱一併寄至基金會信箱

•信箱：jenlinst.tc@jenlinst.org.tw

 

♦注意事項

1.開課前邀請學員加入課程Line群組，公告課前相關注意事項

2.課程當天敬請準時到達，如臨時不克前來，請提早於課前來電請假

 

►與我們聯繫
•歡迎加入【任林台中學習中心】社群 https://reurl.cc/M4ok2m

•來電洽詢：(04)2310-9533 
•地址：台中市西屯區文心路二段560-8號2樓之1
•信箱：jenlinst.tc@jenlinst.org.tw
•Google搜尋：任林台中

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課程標題	課程日期	課程時間	課程時數	課程地點	課程簡述	課程帶領人
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