進入讀書會後，藉由書本的學習與同學間的分享，開始學習認識自己的情緒、辨識情緒，好奇探索情緒背後的觀點，過去的生命成長如何影響現在的我……

◆文／黃玲姿(員林主婦聯盟讀書會成員)

七年前，第一次參與任林教育基金會的讀書會，當時的我對於親子教養、夫妻和婆媳關係有很多困惑與迷惘；對於身為媽媽、妻子、媳婦的角色有許多期盼與詮釋，汲汲營營地經營各個角色的扮演。忙碌的生活，完成每日的任務，但內心深感疲累且逐漸失去自我，在這過程中累積不少失落與委屈，情緒也沒有疏通的管道。

進入讀書會後，藉由書本的學習與同學間的分享，開始學習認識自己的情緒、辨識情緒，好奇探索情緒背後的觀點，過去的生命成長如何影響現在的我？在事情的底層，我的核心價值是甚麼？面對當下的事情，我可以怎麼處理？在不斷地學習與調整下，我與小孩、丈夫、公婆的關係也開始產生不一樣的轉動，生活依舊忙碌，日常還是有不間斷的任務挑戰著，但我瞭解自己、相信自己，也願意承擔給予，領受生命的祝福，期待自己的蛻變成長。

在讀書會裡有一群相知相惜的夥伴，每個人都有多重身分的角色，在讀書會當下，我們卸下所有的角色，回到自己。在這安全信任的環境中，分享自己的感受與觀點，聽著朋友的分享，有時好像遇見過往的自己，同理、支持彼此；有時好像看見不同世界的人，打開耳朵、眼睛，聽著、看著、欣賞著。每個人都有自己的議題走著，沒有誰比較簡單或誰比較困難，每個人的議題都是重要的，每個人都在覺察、思辨、選擇、經歷著生命，各自耕耘心中的那片荒廢已久的花園。透過不斷地學習、分享、交流，我們更加瞭解彼此，當遇到瓶頸或是掉進黑洞深淵、迷惘不知所措時，有一群人在身旁陪伴我們度過傷心與脆弱、協助我們看見內心最深的渴望與期盼，給予支持與鼓勵，等待我們看見自己、整理好自己，然後起身站穩面對困難。

在讀書會裡，我也看見朋友的蛻變成長，從親子教養的控制、要求、衝突中，看到自己的不安全感、看到自己對愛的詮釋，孩子是我們的老師，從事件中讓我們學習，透過書本與大家的觀點分享與對話，明白內心最深的渴望與愛，於是鬆綁了控制、要求，有了更多的信任與自由，啟動愛的流動和更靠近的親子關係，不但自己成長蛻變也改善與孩子的連結。除此之外，面對夫妻爭執與較勁，透過書本學習原生家庭的影響、理解不同家庭中價值觀的差異，經由讀書會裡情境體驗、對話練習分享討論，了解與接納彼此的差異，學習如何溝通協調，找到適合彼此的模式，創造好的溝通與家庭運作。

或許你會好奇，為什麼我持續參加或陪伴讀書會，因為我在這裡遇見許多美好。早期的我整理著我心中那片荒廢的花園，透過覺察、學習、練習、耕耘，慢慢地在我花園裡開出美麗的花朵，滋養著自己與我的家人。現在的我透過陪伴與支持，欣賞著朋友的花園，開出屬於他們自己獨特的花朵，滋養自己與家人，這就是團體的力量，是善的循環。