課程性質：線上讀書會

書目名稱：結婚前結婚後

課程地點：Google Meet

課程日期：2026/09/01 ~ 2026/11/03

報名開放日期：2026/08/10 ~ 2026/08/31 (報名已結束)

報名資格：不限

主辦單位：任林教育基金會

中心別：台北學習中心

課程內容：

▼活動介紹：

『任林線上讀書會』
利用線上視訊形式，打破彼此地域的限制，
讓你我在家也能安全的享受學習的樂趣及自我成長。
在每次讀書會的時間裡，您將會找到一起學習的夥伴~

邀請您~
透過專業帶領人的引導，從書本和彼此分享中學習自我覺察，一同發現共學的美好。
 

▼閱讀書籍:

「結婚前結婚後」 作者:任兆璋修女/ 出版社:張老師文化事業 /
 (書籍需自備，可至本會訂購)

歡迎參考訂購單:https://www.jenlinst.org.tw/OnePage.aspx?tid=1165&id=2520

▼書籍簡介:

<<結婚前結婚後>>

婚姻不是白雪公主遇到白馬王子，只要相愛就可以幸福一生了，婚姻也不是交易，你對我好，我對你好；婚姻也不是商場上的競爭，互相較量誰強誰弱。
婚姻是成長的機會，是人要離開父母與配偶結為一體，長成真正獨立自主的男人與女人，培養可以互信互諒，互相接納、關愛、珍惜的關係。
 
這是需要雙方花時間，精力去經營培養的關係，在婚姻生活裡，男性需要尊重，女性需要愛，男女是兩個完全不同的個體，婚姻是成長的機會，結婚後遇到困難不必後悔，但要認清是成長的開始。
如果婚姻是一輩子的事，就有一輩子要學習的功課，無論你在婚姻的哪個階段，只要開始學習就來得及。
 
這本書是任修女指引你找回婚姻最初之愛的必讀寶典。

 

<<只有愛永遠不夠>>

★「認知治療之父」亞倫．貝克經典著作★

透過認知治療改變自身的錯誤想法，找回理想中的伴侶關係

　　為什麼我們的愛，不夠強大到能相守一輩子？

　　為什麼愛著愛著，就不愛了？

　　想改善伴侶關係，就從認知治療開始！

　　◎以下場景是否也發生在你和伴侶之間？

　　1.如果他真的在乎我，在我開口前他就應該要……，但他總是讓我失望！

　　2.我明明一番好意想幫她忙，她怎麼反而不高興？枉費我的好意！

　　3.我跟他聊工作挫折是希望他能給我一點安慰，但他卻跟我說教！

　　4.以前的她是如此吸引我，為什麼現在的她看起來好不順眼？

　　相愛容易相處難，伴侶之間出問題的情況相當常見，而這些問題，很多都是起源於我們對伴侶抱持錯誤的想法，此為「認知扭曲」現象。

　　認知扭曲會引發誤解，進一步導致伴侶衝突。如果能在雙方的誤解還沒有太嚴重前，就發現自己的認知扭曲，並將它糾正過來，就能阻止風暴發生。

　　「認知治療之父」亞倫．貝克，在本書中透過認知治療方法幫助伴侶釐清想法、改善溝通、解開心結，不再讓認知扭曲和誤解，成為兩人關係的威脅，進而營造理想的關係。

本書特色

　　1.探討伴侶關係問題的根源——認知扭曲，透過認知治療的方式，從根本上解決伴侶關係難題

　　2.收錄多對伴侶的案例故事，案例都是伴侶相處常見的問題，並提供修正這些問題的認知治療方法

　　3.提供多個檢核表（如溝通問題、相處問題、愛意表達等），讀者可自行做檢測，找出自身的問題

 

▼活動資訊：

• 日期：9/1、9/8、9/15、9/22、9/29、10/6、10/13、10/20、10/27、11/03
• 時間：週二晚上 19:00-21:30 (共計10堂)
• 帶領人：謝詠懿
• 上課方式：使用GoogleMeet進行
• 費用：1250元

*書籍需自備，可至圖書館借書便不用購書

▼費用繳交方式：(請於開課前完成繳交，始算報名成功)

1. 郵政劃撥：(請在劃撥單通訊欄註明參加課程名稱)
   帳號：19624958    戶名：財團法人台北市任兆璋修女林美智老師教育基金會
2. ATM轉帳：(繳交完成後，請Email提供帳戶後五碼至基金會信箱，並來電確認)
   國泰世華銀行代碼：013     帳號：073-03-200060-3
3. LinePay自行輸入付款：https://reurl.cc/0oXx8o
   -請於支付完畢當下將螢幕截圖（務必包含金額、日期、驗證碼，若無法截圖可文字紀錄後回傳）
   -或於完成後至Line錢包按交易紀錄，點選該筆紀錄，並將螢幕截圖或直接紀錄交易號碼，並且連同姓名、電話及活動名稱一併寄至基金會信箱 jenlinst.tp@jenlinst.org.tw
4. 親自至基金會：台北市忠孝東路三段100號五樓(台北學習中心)

 

 

★課程說明：
任林讀書會透過專業帶領人引導，會根據團體狀況及主題進行分享、閱讀、活動、討論、分組等方式，
重在成員間的分享、經驗、討論，不是純然由帶領人說，需要您全心參與。
 

★為確保課程品質，以下提醒：
1.必須有書。
2.請確認您的時間是否能全程參與，若有事請事先請假，且不補課。
3.需於網路穩定、安靜且可安心說話之場所參與課程。
4.課程時一律不錄影錄音。
 

★報名請填寫姓名、手機號碼，將發送LINE群組連結，請加入LINE群組後會議室連結於課程前公布。
建議設備可使用電腦或平板螢幕較大，並準備收音麥克風，記得設備要先充飽電哦!
 

▼聯絡資訊：

有任何問題請發信至： jenlinst.tp@jenlinst.org.tw
任林教育基金會台北學習中心 (02)2778-0703
 

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系列課程：

課程標題	課程日期	課程時間	課程時數	課程地點	課程簡述	課程帶領人
週二晚間線上共學團-第1場	2026/09/01	19：30~ 21:30	2.5	Google Meet		謝詠懿
週二晚間線上共學團-第2場	2026/09/08	19：30~ 21:30	2.5	Google Meet		謝詠懿
週二晚間線上共學團-第3場	2026/09/15	19：30~ 21:30	2.5	Google Meet		謝詠懿
週二晚間線上共學團-第4場	2026/09/22	19：30~ 21:30	2.5	Google Meet		謝詠懿
週二晚間線上共學團-第5場	2026/09/29	19：30~ 21:30	2.5	Google Meet		謝詠懿
週二晚間線上共學團-第6場	2026/10/06	19：30~ 21:30	2.5	Google Meet		謝詠懿
週二晚間線上共學團-第7場	2026/10/13	19：30~ 21:30	2.5	Google Meet		謝詠懿
週二晚間線上共學團-第8場	2026/10/20	19：30~ 21:30	2.5	Google Meet		謝詠懿
週二晚間線上共學團-第9場	2026/10/27	19：30~ 21:30	2.5	Google Meet		謝詠懿
週二晚間線上共學團-第10場	2026/11/03	19：30~ 21:30	2.5	Google Meet		謝詠懿