
課程性質:線上讀書會
書目名稱:人格養成講堂4:個性DNA
課程日期:2026/10/07 ~ 2026/12/09
報名開放日期:2026/08/28 ~ 2026/10/06
報名資格:不限
主辦單位:任林教育基金會
中心別:台北學習中心
課程摘要:學習目標:認識個性的養成及成長階段的發展、擴大覺知發現自己的個體性,活出本來面目
課程內容:
🙌「個性DNA +活出你的本來面目」讀書會團體
認識個性的養成及成長階段的發展、擴大覺知發現
自己的個體性,活出本來面目
這一本也是人格養成系列之一,則是任修女以豐富學養和實務例子詳細敘說人格形成的過程,父母是如何塑造孩子的性格和個性。在最後加上【建立協談關係】這一章的安排原因,一是這套學習課程是任修女當年培訓協談人才之用;另一原因,父母是孩子的第一位教養輔導者,父母給孩子優質的陪伴、聆聽、對話是很重要的;最後一個原因則是,每位閱讀者可以從中學習自我看見,更接近內在自己,和自己和好。
翻譯、講解榮格心理學多年的心理學作家鐘穎(愛智者),精選可信度100%的榮格28金句,用日常的語言,轉譯解說榮格最重要思想:個體化、人格面具、陰影、集體無意識、與MBTI的關係......帶我們正視無意識中,自己也未曾發覺的傷口,最終理解:我們不必是完美的誰,也能活成完整的自己。
有光明的地方,必有陰影,我們的內心也是如此。
不知不覺,我們成為了可靠的另一半、盡忠職守的員工、細心順從的子女......把不滿、負面、缺陷的部分,趕入陰影之處、眼不見為淨,卻沒意識到,那仍是一部份的我們。而在陰影處的無意識,越被壓抑,越會在某天反撲,以意想不到的方式,毀壞我們精心經營的人生。
榮格曾說:「若你意識不到自己的內心,它就會成為外在的命運。」與佛洛伊德共同開創分析心理學、醉心於靈性世界與占星,集東西方哲學於一身的榮格,在出世150年後,他的學說與智慧,仍然影響無數心理學後輩,以及想活出真正自我的你我。
生而為人,必不可免的生活倦怠、角色疑惑、人際衝突........榮格的28則金句,已為你備好所有解答。
練習「換個角度」:發現世界不同的樣子 聊聊情緒如何影響我們看事情的心情,練習把心裡的濾鏡擦乾淨,找回更清晰、不糾結的視角。
練習「自在相處」:在人我之間保有自己 探索為什麼別人的話總能影響你,一起學習在人際互動中保持穩定的節奏,讓關係不再只是壓力。
練習「疼惜自己」:謝謝那個努力過後的你 看懂情緒其實是在保護我們。學習放下自我責備,摸摸那個為了「活得好好的」而一直努力撐著的自己。
練習「勇敢生活」:讓情緒成為前進的動力 學會不被低潮困住的方法,讓情緒像流動的水,帶領我們感受生活的起伏,活得更有生命力。
| 團體名稱 | 「個性DNA+活出你的本來面目」讀書會團體 |
| 帶領人 | 袁美玲 帶領人 |
| 招生對象 |
對個性認識有興趣者,想要深度探討心理學的夥伴 本共學為進階研討,需曾參與 2本(含)以上任林書籍共學方可報名。 |
| 日期 |
2026/10/07 ~ 2026/12/09 (共 10 次) 10/7、10/14、10/21、10/28、11/04、11/11、11/18、11/25、12/02、12/09 |
| 時段 | 每週三 9:30 ~ 11:30 |
| 教育推廣費 | 十堂課共1000元 |
| 預計人數 | 12人 (小團體高互動品質) |
📞 聯絡我們:02-2778-0703 #23
請於週一-週五 上午9點-下午5點來電
系列課程:
| 課程標題 | 課程日期 | 課程時間 | 課程時數 | 課程地點 | 課程簡述 | 課程帶領人 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 週三上午「個性DNA+活出你的本來面目」讀書會團體-第1場 | 2026/10/07 | 09:30~ 11:30 | 2 | 活動主題 :初見歡、課程說明、個性的養成篇 閱讀範圍:個性DNA p6-55 | 袁美玲 | |
| 週三上午「個性DNA+活出你的本來面目」讀書會團體-第2場 | 2026/10/14 | 09:30~ 11:30 | 2 | 活動主題:孩童心靈世界的了解 閱讀範圍:個性DNA p58-104 | 袁美玲 | |
| 週三上午「個性DNA+活出你的本來面目」讀書會團體-第3場 | 2026/10/21 | 09:30~ 11:30 | 2 | 活動主題:協談關係的建立 閱讀範圍:個性DNAp108-149 | 袁美玲 | |
| 週三上午「個性DNA+活出你的本來面目」讀書會團體-第4場 | 2026/10/28 | 09:30~ 11:30 | 2 | 活動主題: 擁抱陰影-直視內心的陰影 閱讀範圍:活出你的本來面目p5-45 | 袁美玲 | |
| 週三上午「個性DNA+活出你的本來面目」讀書會團體-第5場 | 2026/11/04 | 09:30~ 11:30 | 2 | 活動主題:擁抱陰影-為你內心的黑暗點一盞燈 閱讀範圍:活出你的本來面目 p46-69 | 袁美玲 | |
| 週三上午「個性DNA+活出你的本來面目」讀書會團體-第6場 | 2026/11/11 | 09:30~ 11:30 | 2 | 活動主題:世界是我們內心的鏡像-對生命來說解釋是多餘的 閱讀範圍:活出你的本來面目p70-95 | 袁美玲 | |
| 週三上午「個性DNA+活出你的本來面目」讀書會團體-第7場 | 2026/11/18 | 09:30~ 11:30 | 2 | 活動主題:世界是我們內心的鏡像-收回投射人才能自我救贖 閱讀範圍:活出你的本來面目p96-121 | 袁美玲 | |
| 週三上午「個性DNA+活出你的本來面目」讀書會團體-第8場 | 2026/11/25 | 09:30~ 11:30 | 2 | 活動主題:和自己和解-勇氣並不來自確定,而是能夠忍受不確定 閱讀範圍:活出你的本來面目p123-145 | 袁美玲 | |
| 週三上午「個性DNA+活出你的本來面目」讀書會團體-第9場 | 2026/12/02 | 09:30~ 11:30 | 2 | 活動主題:和自己和解-無愛之人不得完整 閱讀範圍:活出你的本來面目p146-173 | 袁美玲 | |
| 週三上午「個性DNA+活出你的本來面目」讀書會團體-第10場 | 2026/12/09 | 09:30~ 11:30 | 2 | 活動主題:靈魂、夢境與死亡的意義-忙碌不是美德,而是靈魂的症狀 閱讀範圍:活出你的本來面目p174-203 | 袁美玲 |