課程查詢與報名 - 週三上午「共脩此生+非暴力溝通-愛的語言」讀書會團體
課程性質：線上讀書會
書目名稱：共脩此生
課程日期：2026/10/07 ~ 2026/11/11
報名開放日期：2026/09/08 ~ 2026/11/10
報名資格：不限
主辦單位：任林教育基金會
中心別：台北學習中心
課程內容：
🙌「共脩此生 +非暴力溝通-愛的語言」讀書會團體
📚 共讀與探索書目
共讀書目1：《共脩此生》
婚姻與親密關係，是一段需要理解、包容與成長的旅程。 透過《共脩此生》這本書， 一起探索如何在關係中學習愛與溝通。
在互動中理解彼此、陪伴彼此， 找到「情」與「理」之間的平衡， 建立更和諧幸福的人生 💖
這不只是一場讀書會， 更是一段溫暖的生命交流與心靈成長旅程 ✨
共讀書目2：《非暴力溝通-愛的語言》
馬歇爾‧盧森堡博士早年深受言語和肢體暴力之苦，使他思索：「究竟是什麼，使人們難以體會到心中的愛，以致互相傷害？又是什麼，讓有些人即使在充滿敵意的環境中，也能心存愛意？」最後，他發現了「非暴力溝通」，依此來談話和傾聽，能使人們心意相通、和諧共處。
每個人的價值觀和生活方式或許不同，但卻有共同的感受和需要。
非暴力溝通透過「觀察、表達感受、需要、做出具體請求」這四個步驟，使我們能真誠地表達自己，也能深入地傾聽他人，建立心與心之間的連結，無須妥協即可化解衝突，豐富彼此的生命。
✅ 在團體中，我們將一起
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練習「換個角度」：發現世界不同的樣子 聊聊情緒如何影響我們看事情的心情，練習把心裡的濾鏡擦乾淨，找回更清晰、不糾結的視角。
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練習「自在相處」：在人我之間保有自己 探索為什麼別人的話總能影響你，一起學習在人際互動中保持穩定的節奏，讓關係不再只是壓力。
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練習「疼惜自己」：謝謝那個努力過後的你 看懂情緒其實是在保護我們。學習放下自我責備，摸摸那個為了「活得好好的」而一直努力撐著的自己。
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練習「勇敢生活」：讓情緒成為前進的動力 學會不被低潮困住的方法，讓情緒像流動的水，帶領我們感受生活的起伏，活得更有生命力。
👤 團體資訊一覽
| 團體名稱 | 「共脩此生+非暴力溝通-愛的語言」讀書會團體 |
| 帶領人 | 鄭秀慧 帶領人 |
| 招生對象 |
對關係及自我成長有興趣者，想要深度探討心理學的夥伴 本共學為進階研討，需曾參與3本（含）以上任林書籍共學方可報名。 |
| 日期 |
2026/10/07 ~ 2026/11/11 (共 5 次) 10/7、10/14、10/21、11/04、11/11 |
| 時段 | 每週三8:45 ~ 11:45 |
| 教育推廣費 | 5堂課共750元 |
| 預計人數 | 12人 (小團體高互動品質) |
🚀 立即報名，開啟自我成長之路！
💳 繳費方式與退費說明
繳費方式
帳號：19624958
戶名：財團法人台北市任兆璋修女林美智老師教育基金會
（請於劃撥單通訊欄註明課程名稱，需 3 個工作天入帳確認）
帳號：013 國泰世華銀行．內湖分行073032000603
戶名：財團法人台北市任兆璋修女林美智老師教育基金會
連結：https://reurl.cc/0oXx8o
支付後請截圖或提供交易號，並附姓名、電話、活動名稱寄至 jenlinst.tp@jenlinst.org.tw
退費說明 (請詳閱)
- 開課日前 10 天前辦理：全額退費；若需轉帳，於學費中扣 30 元手續費。
- 開課日前 10 天內辦理：扣 300 元行政手續費；非國泰帳戶轉帳另扣 30 元。
- 開課後恕不退費；除不可抗力因素外，請親自辦理。
- 僅接受 Email 或服務時間內電話向承辦學習中心申請；退費須於當年度提出。
📞 聯絡我們：02-2778-0703 #23
請於週一-週五 上午9點-下午5點來電
系列課程：
| 課程標題 | 課程日期 | 課程時間 | 課程時數 | 課程地點 | 課程簡述 | 課程帶領人 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 週三上午「共脩此生+非暴力溝通-愛的語言」讀書會團體-第1場 | 2026/10/07 | 08：30~ 11:30 | 3 | 鄭秀慧 | ||
| 週三上午「共脩此生+非暴力溝通-愛的語言」讀書會團體-第2場 | 2026/10/14 | 08：30~ 11:30 | 3 | 鄭秀慧 | ||
| 週三上午「共脩此生+非暴力溝通-愛的語言」讀書會團體-第3場 | 2026/10/21 | 08：30~ 11:30 | 3 | 鄭秀慧 | ||
| 週三上午「共脩此生+非暴力溝通-愛的語言」讀書會團體-第4場 | 2026/11/04 | 08：30~ 11:30 | 3 | 鄭秀慧 | ||
| 週三上午「共脩此生+非暴力溝通-愛的語言」讀書會團體-第5場 | 2026/11/11 | 08：30~ 11:30 | 3 | 鄭秀慧 |