課程查詢與報名 - 冰山的溫暖：好好擁抱我自己工作坊
課程性質：工作坊
工作坊：核心
課程地點：任林台北學習中心(近忠孝新生站3號出口)
課程日期：2023/11/25 ~ 2023/11/26
報名開放日期：2023/07/14 ~ 2023/12/04 (報名已結束)
報名資格：不限
主辦單位：任林教育基金會
中心別：台北學習中心
聯絡窗口：02-27780703#27
課程內容：
*已關閉報名*
【實體課程】冰山的溫暖：好好擁抱我自己工作坊 謝欣惠老師
這些是你的常用句嗎?
「我不知道自己怎麼了」
「我不知道自己為什麼會這樣」
「我說不清楚自己真正的想法」
「我不知道自己要什麼」
「我很混亂」
「我不知道他到底在想些什麼」
「我想知道孩子行為背後的心情和需求，我都不知道」
在親密關係上，好希望說清楚自己，但是總說不清楚；明明已經聽懂對方說的，但是對方卻一直感覺不被懂，很想知道要說到什麼、聽到什麼，彼此才能真正的連結上、溝通上，這會是你的期待嗎？
在工作生涯上，羨慕那些找到自己「喜歡」做的事的人，羨慕那些知道自己要什麼的人，即使自己過得還算好，卻總有許多的羨慕一直在心裡冒泡，希望可以更了解自己真實的感受想法、更貼近自己的渴望，找到自己真實的聲音，幫自己做出選擇，這會是你想要的嗎？
薩提爾女士用「冰山」來比喻一個人的內在，呈現我們內在的層次性和豐富性，包含行為、姿態、感受、想法、需求、期待、渴望、自我價值，這些層次涵蓋我們的身心靈層面、涵蓋過去、現在，有機會投射出未來，而這些層次和內容，彼此環環相扣、交錯影響，最後展現出來我們所看見、聽見的行動和言語。
如此交錯複雜的內在冰山，大部分都在海平面底下，如果沒有像潛水員一樣往下探索，我們能了解的也就只是海平面上的那一小塊，無法好好的完整地看見自己到底怎麼了?
我們都想過得自在、快樂，關係想要和諧，我們可以先從認識自己、了解自己開始，當我們明白自己怎麼了，就可以前進到選擇要不要改變、如何改變、如何幫助自己轉化、蛻變，這是一個潛入內在探索與改變的歷程。
歡迎您一起來認識薩提爾女士所提的「冰山」隱喻，透過探索、體驗、覺察，打開認識自己內在的視野和角度，驚艷自己內在的豐富，讓自己能對自己有個清晰與明白。
課程目標
- 認識薩提爾模式-個人內在「冰山」的隱喻
- 體驗、覺察自己的內在冰山
- 接觸、接納真實的內在
- 欣賞、悅納真實的自我
- 學習為自己表達、為自己選擇
上課方式：體驗性學習-分享、體驗性活動、小組分享、角色、內在雕塑、冥想
非理論、分析、技術性課程
邀請對象
- 想更認識自己、了解自己
- 想透過認識自己、知道自己要什麼，進而增加關係連結
- 想認識薩提爾模式的冰山隱喻
- 願意分享自己
*已關閉報名*
課程資訊
- 老師：謝欣惠諮商心理師（https://www.jenlinst.org.tw/OnePage.aspx?tid=3247&id=2440）
- 日期：11/25、26
- 時間：週六日整天 09：30~17：00
- 地點：台北市大安區忠孝東路三段100號5樓(近忠孝新生站3號出口)
- 課程費用：4,000元
- 謝欣惠老師專業訓練
薩提爾系統轉化治療模式專業訓練合格治療師
ACP預立醫療照護諮商人員線上訓練課程
家庭暴力被害人心理輔導專業人員培訓
社會文化知情之雙軌創傷治療
完整資訊請點擊（https://www.jenlinst.org.tw/OnePage.aspx?tid=3247&id=2440）
課程與活動報名費退費說明
- 開課日的14天前辦理，可全額退費，若需轉帳將於學費中扣抵手續費30元。
- 開課日前的14天內辦理，須扣300元的行政手續費。
- 開課後恕不退費。除不可抗拒之因素請親自辦理退費。
- 僅接受Email及服務時間內電話聯絡的方式，向辦理該課程/活動之學習中心申請退費辦理，退費須於當年度提出辦理。
- 若無法即時電話聯絡者，請務必透由Email寄送申請需求。
*報名者即視同同意且接受上述退費機制*
若要使用自行繳費、LinePay或郵政劃撥，請參考以下資訊
郵政劃撥：(請在劃撥單通訊欄註明參加課程名稱，需待3個工作天後方可確認)
- 帳號：19624958 戶名：財團法人台北市任兆璋修女林美智老師教育基金會
LinePay自行輸入付款：https://reurl.cc/0oXx8o
- 請於支付完畢當下將螢幕截圖（務必包含金額、日期、驗證碼，若無法截圖可文字紀錄後回傳）
- 或於完成後至Line錢包按交易紀錄，點選該筆紀錄，並將螢幕截圖或直接紀錄驗證碼或交易號碼，並且連同姓名、電話及活動名稱一併寄至基金會信箱 jenlinst.tp@jenlinst.org.tw
親自至基金會：台北市忠孝東路三段100號五樓(台北學習中心) 一般工作日週一至週五 AM 09:00-12:30 及 PM 01:30-05:00
關於任林
我們看見大多數的父母，是從「成為父母」的那一刻起開始「學習如何成為父母」，同時面對「家庭、工作、成為父母、子女教養」多重議題，相當不容易，任林提供自我覺察、階段性親子議題探討、生命成長等循序漸進的學習資源，陪伴父母一起學習與成長，任林相信：「一人改變，全家改變」！
台北學習中心聯絡方式
電話：02-27780703#27
信箱：jenlinst.tp@jenlinst.org.tw
系列課程：
| 課程標題 | 課程日期 | 課程時間 | 課程時數 | 課程地點 | 課程簡述 | 課程師資 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 第1場 | 2023/11/25 | 09：30~ 17:00 | 6 | 任林台北學習中心(近忠孝新生站3號出口) | 謝欣惠 | |
| 第2場 | 2023/11/26 | 09：30~ 17:00 | 6 | 任林台北學習中心(近忠孝新生站3號出口) | 謝欣惠 |