2022/11/10花蓮學習中心 愛美麗的自己工作坊

      媽媽們在家庭中，常因忙於照顧家人、維持生計、打理家務等，忘了好好照顧自己；也常因為忙碌而忽略到人際網絡，缺乏支持團體。任林教育基金會長期關係社區家庭，在社區推廣「愛的運動」，提倡愛自己、愛家人、愛生命。期盼透過紓壓團體活動，讓長期照顧家人的家庭照顧者與全職媽媽們從「愛自己」開始，關心自己、陪伴自己當下的感受。從愛自己開始，讓參與者們能彼此經驗分享、情緒支持。透過6週「愛美麗的自己」工作坊的團體活動相互回饋、建立友誼，也了解與家人間的互動溝通模式方法的轉換，建立自己生命中快樂的管道。
      「愛美麗的自己」工作坊為期六周，主辦單位為:花蓮縣政府及婦女福利服務中心，由任林教育基金會花蓮學習中心承辦。透過六周的活動，提供成員進一步認識及有效覺察自己身心狀態，並學習健康紓壓管道、建立彼此間的良好互動及情緒支持系統，拓展其人際網絡，並認識自我價值及自我認同、建立性別平等的價值。