新竹察覺圈團體~在職訓課活動

4月13日、4月20日 察覺圈團體練功坊

來自台北、花蓮及新竹的志工及外部講師，集聚一堂，因著察覺圈的因緣在新竹中心相見歡，原本想要以自我介紹來暖身的橋段，卻已悄悄的在察覺圈的醞釀下開始發酵，一個個真誠中帶有生活洞見與自我察覺的話語，打開了在座的心門，透過美慧老師的引導、觀察與歸納，激盪出學習的火花

與團體流動，有人說，實體跟線上不一樣，我想這就是做實體課中最大的魅力。

 

花蓮的志工雖然有距離的限制，但學習熱情不減反增，透過線上的那一端，感受到東部大平洋吹過來的熱情之心，仍記得花蓮志工嘗試在線上分享破冰遊戲的過程，志工聚精會神完成了前所未有的跨空間的教學模式，搭著網路之便，大家的學習模式又增添了多元化的觸角。

 

從探索我與察覺圈、以世界咖啡館的概念進行《察覺圈與我》的四大議題探討，透過「幸福定格」影片中的故事，探討男女主角的察覺圈與應用，過程中分組討論與大團體分享交錯，進行認知與個人經驗反芻的再學習，節奏緊湊扎實又豐富的內容，讓人捨不得喝口水甚至忘了上廁所。

 

第二天，大家無畏陣雨的天氣，帶著期待的心情進入教室，有趕車的、塞車的，無畏風雨前來的，還有想著是否該轉線上的忐忑心情，在五味雜陳的融合下展開了課程，透過個人及生命議題的討論、具象化的人體雕塑，進行了個人生命故事與進階察覺的小步舞曲，笑中帶淚中交織對生命的脆弱和勇氣，帶著對生命的敬意與學習的專注，讓每一位志工體驗如何應用多元媒材，引導學員學習察覺圈。

 

溝通旋轉舞讓我們有機會與不同的對象進行分享與交流，練習相互傾聽的體驗與技巧，並從中察覺自傾聽的狀態與盲點。

 

團結力量大，透過每人貢獻破冰遊戲的討論與交流，結合實際操練活，一次能同時獲得20多個破冰禮物的，非職訓課莫屬。最後的尾聲，很榮幸與《察覺圈與我》的作者王董線上會面，聽作者聊寫作對察覺圈的體悟及初衷，並與志工進行交流。

 

最後，透過美慧的引導，進行了書寫特質送禮物，邀請每一位書寫送給在場每位出席的夥伴，兩個對方身上的特質，並為這兩日豐富的察覺圈培訓課程，畫下了溫暖與祝福的句點。