清明其心 悅見生命的起承轉合

 

「萬物生長此時，皆清潔而明淨，故謂之清明。」

──《歲時百問》

 

四月有清明節，慎終追遠提醒我們看向生命的源頭，也讓我們藉由祭祖儀式一探生命的起承轉合。

 

海波教授在《Hello，死亡！》文中提到，人生告別的舞台真的是宏大，而宏大的是──每天都有發生。任兆璋修女則說：「我們生的時候就要準備一天天地邁向退化的路…我們要學習死亡。」

 

學習死亡，讓晚輩自己去學習發現人生的道理。有時候兒子和兒媳在吵架，假定我今天生病，連話都說不出來了，他們怎麼吵，我們也只能任由他們去吵；而學習死亡就是，現在我沒生病，我可以講一句公道話，可是我開始不參與了，他們不打不相識，才能找出公理在哪裡。聆聽任林講堂【活出晚年的勝境1】，學習活出我們安在的智慧，讓年輕人看到，反面也會倒出正面來，讓他們經驗到人生可以有反面。

 

學習死亡，我們必須要先學習人可以有弱。我們看到負面的時候，都會壓抑自己的情緒感受說沒有關係，而這個可以有弱，可以把「人不可以有感受」的迷思打倒。在傳統的迷思裡，我們常常要做對做好，可能為了這個好拼命的做，都不照顧自己的健康，或者在跟人的關係裡，為了證明我是對的，把我們的關係搞壞了。

 

在任林講堂【活出晚年的勝境2】中，任修女提及她在耕莘醫院做社會工作時，看到很多得癌症的患者，他們與人的關係常常無法和好；因為人的能源有限度，生命力一旦消耗在情緒，免疫力便容易降低、記憶力衰退和內分泌失調，身體老化的加速是自然的，而電子書《人格養成系列--成人心理、情緒生活》進一步說明：當情緒不穩的時候，有好多的精力都消耗在壓住那些情緒上面，所以內在的特質都被冰凍在那裡。

 

4月線上學苑，人生隨時都是新的開始，發展自己的天賦潛能，並且與內在感受同在，讓我們的記憶力和體力慢慢恢復得比以前好，心如時節：「萬物生長此時，皆清潔而明淨，故謂之清明。」

 

看看電子書：《人格養成系列--成人心理、情緒生活》

聽聽任林講堂：【活出晚年的勝境1】、【活出晚年的勝境2】

◆文/ 張文樺