肯定自己的價值，更能包容、體諒孩子。這是任林帶給我的成長與身心靈的改變！

◆文／李開美（新竹中心讀書會學員）

剛開始參加任林讀書會，是在偏遠的橫山鄉，因為時間的關係，學員們紛紛退出。最後讀書會遷回新竹市中心，中心距離橫山20幾公里。當我第一次走進任林，就非常喜歡這裡的環境，非常舒服、有家的感覺。走進舒適的教室，大家圍成圓圈盤腿而坐，帶領人請學員們自我介紹。這當中只有我是新移民，心想，一個小學生，被一群老師包圍，好耶！

我們探討的書本《共脩此生》，一開始，帶領人就讓我們繞著教室走，邊走邊聽著輕鬆的音樂，隨心所欲，要前進、後退、墊腳尖、也可以和其他學員逆向走。接下來兩人一組，兩個人要將各自的一隻腳與對方的腳固定後並排前行。我和同學伶欣搭著肩膀盯著腳丫，小心翼翼慢慢的走，我們必須培養默契，避免摔倒。聰明有智慧的帶領人用兩人三腳來比喻婚前婚後的生活。學員輪流分享一個人走和兩人三腳的感覺。透過遊戲可以了解到婚姻關係是需要溝通，協調。我深深感受到讀書會對我的影響，它會給我的生活帶來變化和成長！

我自己本身就喜歡看電影，所以影片欣賞也是我最期待的部分。當電影情節、畫面，類似我人生中某個階段的曾經，不論是喜是悲，我都會感動到落淚。這就是為什麼每次看影片，我會靜靜地坐在最後面。尤其，像我這樣離鄉背井的人！在任林沒有不能說的秘密，我可以盡情分享孩子和家人的相處點滴，任何事情只要提出來討論，就會有可行的答案。

每次上課我都覺得好歡喜、好幸福。讀書會讓我回顧自己，認識過去的自己是如此的不可理喻，尤其是對先生的態度。當然我也有「如人飲水，冷暖自知」的時候。我心想，如果，當時就認識任林那該多好。

和先生的生活習慣、價值觀都截然不同。每次意見相左都是先生妥協比較多。透過讀書會把原生家庭帶給我的舊有經驗得以重新塑造！當然，我也感謝我先生，他為這個家所做的一切，尤其是戒菸、戒酒、戒檳榔。真的不簡單，不是每個人都能做到的。

任林讀書會是多元的，光是察覺圈解釋範圍就很深很廣，對我而言，是有些深奧的，但，不管能理解多少，都要把它內化；再從各種關係中認識自己，自我認識後慢慢的有了情緒覺察。這時候發現自己不一樣，有進步了，不像以往容易動怒了。肯定自己的價值，更能包容、體諒孩子。這是任林帶給我的成長與身心靈的改變！

有次我特別早到，中心工作的 職工把我帶到一個小房間，和藹可親的對我說，妳在這休息一下，時間到我再來叫妳。如此溫馨的話語，教人忘了工作帶來的疲憊。我希望自己不斷的努力、學習，秉持任林的理念，將來有一天也可以成為別人的祝福！

謝謝伶欣把我在課堂中分享的話再分享到群組，真是讓我受寵若驚～伶欣是這樣說：『今天聽到妳帶女兒去工作場所，並且告訴她，社會上沒有卑微的工作，真正卑微的是妳的工作態度。我覺得妳是非常成功的媽媽，值得我學習！』

每次共學共讀都是我生命的震撼教育，就連說話的語氣和音量都控制得剛剛好，喜歡大家的分享，是我學習的典範。不論是帶領人沛翎、瑞齡、伶欣、素梅親愛的您們，每次都給我很高的評價！深深滋潤溫暖我的心靈！