圖檔來源 |任林教育基金會提供

撰文 |郭美懿 
日期 |2023年09月26日 

吳奶奶從小覺得媽媽總是偏心，對體弱的妹妹比較好，成長過程常憤憤不平。所以結婚後她帶孩子時，盡可能做到公平，沒想到兒女仍覺得她這個媽媽並不公平，母女關係就像大小仙人掌般，整天刺來刺去的。

直到她今年參加了任林教育基金會的「人生自傳書陪伴書寫計畫」，透過書寫，沈澱了過去幾十年的人生，接納了自己，也知道自己為家庭已盡了全力……

任林教育基金會展開「人生自傳書陪伴書寫計畫」，6月首發書寫，歷經10週共有13位熟齡族自己完成了自傳書，志工帶領人在最後一堂課「結業同學會」中，將教室打造出愛心種子、花朵的心型裝置藝術，學員談到寫書心得，感謝夥伴共學、分享生命故事，激出內在成長的力量，部分學員作品甚至獲得「從前從前精彩人生獎」肯定。
 
任林教育基金會今年3月開辦「從前從前～阿公阿嬤有故事！—《人生自傳書》∣陪伴書寫計畫」，首屆陪寫團次6月於台北、桃園同步展開，熟齡族在陪寫員的陪伴下做生命回顧，找舊時珍貴照片、回想學生時期、家庭、婚姻生活及陰影與創傷帶給自己的生命禮物，9月中完成最後一堂課，手裡拿著自己寫好的人生自傳書，心中充滿溫暖。
 
最後一堂課是「結業同學會」，任林教育基金會董事長王進財頒給每位學員證書，學員也分享一路寫來的心得。王進財表示，書寫人生自傳書的過程中，回想自己的過去，就是陪伴著自己、和自己在一起，回顧過去無論發生什麼事，只要接納、肯定自己，都會升起幸福的感受，也從中看見自己長出新力量，可以繼續寫下一個篇章，當自己生命的主人，去完成有冒險精神的美麗的人生。

▲任林教育基金會展開「人生自傳書陪伴書寫計畫」，首屆陪寫團13位熟齡族完成自傳書，董事長王進財（左1）鼓勵學員繼續完成有冒險精神的美麗的人生。

前中華生死學會理事長楊荊生，參與任林開辦的人生自傳書陪寫計劃，她感受最深的是，十幾位夥伴一起共學，彼此分享的生命故事，人生際遇快樂與悲傷，卻可以相互激勵，也啟發了自己未來的路，她重新梳理從童年到老年的現在，中年時期發生丈夫空難殉職，是她最想疼惜自己的時刻，淚眼回顧這段舉步唯艱的過去，「想趁此機會對自己說：你真的好勇敢喔！」

走過中年失業危機、後來創業成功的邱先生表示，10週的書寫過程，課程中印象最深刻的一句話是「每個人的迷宮都是自向自己的內心」。回想過去對自己惡言相向、或是幫助過自己的，「都是我人生的貴人」，現在更懂得珍惜平凡、平安。
 
吳奶奶從小覺得媽媽總是偏心，對體弱的妹妹比較好，成長過程常為此憤憤不平，所以結婚後她帶著幾個孩子時，盡可能做到公平，沒想到小孩子仍覺得她這個媽媽並不公平，母女關係就像大小仙人掌般，整天刺來刺去的。
 
透過這次書寫，她沈澱了過去幾十年的人生，接納了自己，也知道自己為家庭已盡了全力，喜愛蒔花弄草的她，現在不再什麼花都要養，只專注為小小的花園拔草、灌溉，此時也察覺，得除一除心田中的雜草，從改變自己開始，迎向新的母女關係。
 
任林教育基金會執行長林嘉慧表示，「成功的晚年，是與自己和解。」人生所有的經歷，背後都有一個脈絡，成就此時此刻的你。

林嘉慧希望，藉由安全、互動和彼此支持的環境，讓共學伙伴如家人般地彼此加油打氣，從中學習和互相啟發，並在其中，讓一個又一個真實的生命故事自由流淌其中，當憶及那些困難、挫折和傷心的時刻，情緒可以被溫柔地接住，「過去沒能說的、來不及做的，也許可以利用生命回顧的機會，來抱一抱過去的自己、甚至是受傷的自己。」

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