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  成為父母之後 After We Became Parents,吳孔琪、吳竹鈞、張淳翔老師陪你共同成長!

成為父母之後
After We Became Parents

這不是只談單一主題的一次性活動,而是一段從父母真實生活出發的支持與整理歷程。
從成為父母的轉變開始,慢慢走進照顧焦慮、餵養關係、情緒承接、依附、罪惡感、共親職、跨世代影響與家庭儀式。

當孩子出生的那一刻,世界沒有停下來,但生活卻全部重新開始。
時間變得零碎,關係變得複雜,情緒變得敏感。
有時候我們很幸福,有時候也會懷疑自己。

所以我們想邀請你,不只是來聽某一堂,而是在不同主題與階段中,慢慢找到能陪自己走下去的支持方式。

📅 2026/4/10、4/17、4/24、5/8-6/12
🕙 每週五 10:00-12:00
🏠 台北市大安區忠孝東路三段 100 號 5 樓
👶 限 0-2 歲寶寶可同行參加
4 月至 6 月,持續陪伴父母走過不同階段的照顧與關係課題。
可依自身時間與需求,選擇適合參與的場次與階段。
成為父母之後 After We Became Parents 主視覺

四月至六月,陪你走過成為父母之後的混亂日常

我們想陪爸媽走的,不只是某一個單點問題,而是一段真實的歷程。
從「成為父母」的轉變開始,慢慢走進照顧焦慮、餵養關係、情緒承接、依附、罪惡感、共親職、跨世代影響,到最後長出屬於你們家的情感連結與生活儀式。

這一段安排包含不同主題與不同深度的支持形式,讓父母可以依照自身狀態,逐步找到適合自己的參與節奏。

啟程場次
日期:4/10
成為父母的那一天
成為父母|Transition to Parenthood
孩子的誕生,不只是迎接新生命,也是家庭與關係的重新開始。
在期待與現實之間,父母慢慢找到自己的位置。
四月中旬支持場次
4/17、4/24 持續安排父母支持團體
在四月中旬的兩個週五上午,亦有安排與父母照顧經驗相關的支持場次,
讓家長能在不同階段,持續有整理自己與獲得支持的空間。
相關參與方式與安排,請依報名表與後續通知為準。
系列深化
日期:5/8
當寶寶哭不停,爸媽快崩潰?
情緒函容|Containment
寶寶的哭聲常常讓父母感到焦慮與無力。
如何承接孩子的情緒,也安放自己的挫折。
系列深化
日期:5/15
分開一下下,為什麼像世界末日?
依附關係|Attachment Relationship
孩子在依附與探索之間擺盪。
父母如何建立安全感,讓孩子既能依靠,也能慢慢走向世界。
系列深化
日期:5/22
我夠好了嗎?爸媽的罪惡感清單
足夠好的父母|Good-enough Parent
每個父母都會經歷自我懷疑與罪惡感。
從完美期待走向真實養育。
系列深化
日期:5/29
神隊友 or 豬隊友?育兒分工大考驗
共親職|Co-parenting
育兒不只是分工,更是關係的合作。
在誤解、衝突與磨合之間,慢慢學習成為隊友。
系列深化
日期:6/5
原生家庭的影子,悄悄在育兒裡重演
跨世代傳遞|Transgenerational Transmission
父母在教養孩子時,往往也在回應自己的童年經驗。
看見原生家庭如何影響今天的養育方式。
系列深化
日期:6/12
打造我們家的小儀式,留住愛的痕跡
家庭儀式|Family Rituals
一個家的樣子,往往藏在日常的小事裡。
從生活儀式到情感連結,家庭慢慢長出自己的故事。
想為自己留一點整理與被支持的時間,歡迎報名參加
四月至六月,我們持續陪伴父母走過不同階段的照顧與關係課題。
可依自身時間與需求,選擇適合參與的場次與安排。
報名表內可依不同安排選擇適合參與方式。

參加過的爸媽,帶走了什麼?

下面這些,是過往學員在團體中最有感的整理。不是標準答案,而是真實發生過的感受。

「原來我很多時候的憤怒底下,其實是孤單,還有希望被陪伴。」
「開始學會說自己的感受和需要,而不是只剩下指責,溝通真的比較有機會被接住。」
「我們不是誰有問題,而是來自不同家庭,所以做事方式真的不一樣。」
「孩子看見衝突不可怕,更重要的是,讓他看見爸媽怎麼修復、怎麼和好。」
「這兩個小時像是給自己和伴侶一個喘息空間,也重新聽見彼此心裡真正的話。」
「在工作和育兒的海嘯裡,好像也慢慢重新跟自己打了一次招呼。」

帶領者

本團體以 吳孔琪 諮商心理師 為主要帶領者,並由不同專業共同參與,陪伴爸媽從情緒、關係到照顧議題慢慢整理。

吳孔琪
諮商心理師
團體主要帶領者,陪伴父母整理情緒、關係與教養中的內在歷程。
張淳翔
小兒科醫師
從兒科照顧與育兒現場經驗出發,陪爸媽一起理解孩子身體狀況與照顧焦慮。
吳竹鈞
諮商心理師
共同參與部分團體歷程,陪伴父母看見自己與關係中的細緻變化。
帶領與行政聯繫:任林諮商中心、任林教育基金會
準備好了,就從這裡直接報名
可依自身時間與需求,選擇適合參與的場次與安排。
立即填寫報名表
報名前小提醒
・本團體限 0-2 歲寶寶可同行參加,3 歲(含)以上恕不開放,以維持團體設計與空間安排。
・團體現場可能會有寶寶哭鬧、走動、臨時需求,這些都很正常;參加者也同意彼此以理解取代指責。
・四月至六月將陸續安排不同主題與階段的父母支持內容,可依自身需求選擇參與。
・5 月至 6 月為連續 6 週深化團體,建議以能穩定出席為前提報名。
・如遇寶寶臨時生病或突發狀況,可先與行政聯繫協助處理。
・聯繫方式:02-2778-0703#27|jenlinst.tp@jenlinst.org.tw任林台北學習社群