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文／王進財（任林教育基金會董事長） 
2023.12.21

幸福是自己的需要被滿足的時候，然人生十之八九不如意，如果可以將一些不如意轉化成事事是好事、日日是好日，我們的人生將會多了許多的幸福。

此刻您覺得幸福嗎？新年即將來到，祝您幸福！

幸福是生命的渴望，幸福是一種感覺，不是一種理智的認知。明明知道對方是愛我的，但我就是受不了他講話的態度和口氣，我覺得幸福嗎？每天像牛馬很辛苦的工作，得到夥伴的認同和讚美，然卻得不到家人的接納，我覺得幸福嗎？

我覺得幸福是自己的需要被滿足的時候，然人生十之八九不如意，一件我覺得的好事裡發生不合我意的事，是否就覺得不幸福了？如果可以將一些不如意轉化成事事是好事、日日是好日，我們的人生將會多了許多的幸福。那如何轉化呢？

「幸福是啥物？」星雲大師說：「幸福不是困難的代誌，幸福是觀念轉變的開始；幸福有時在手內、心中，有時在大海、夢裡。一切知足，一切簡單；做人成功，做事順利；自由自在，和平安寧，凡事看得開；身體健康，身苦病痛勿會相纏。」

大師說幸福是知和行的功夫。幸福的真諦是內在的覺醒和體悟，存在於每個人自己內在寶藏，需要往內的體會和分辨；反之，追求外在取向的幸福如大海、夢裡的幸福，是虛幻不實，如身處在茫茫大海沒有方向目標。

外在環境養成的觀念和習性是不會帶給我們幸福的。對方愛我的心是真實的，而對方的行為和肢體語言是成長背景造成的弱，我需要學習轉念；工作上的全力以赴，我是否只顧自己的意欲和背後的動機，而忽略我身為丈夫、父親和真實自我的角色？

接著，大師提示行的功夫：「一切知足，一切簡單……自由自在，和平安寧，凡事看得開。」每個人的生命歷程都是獨一無二的，所以每個人的認知、想法、意欲都不一樣，然而生命的本我是一切俱足，看見五蘊皆空，複雜是頭腦想出來的。社會不斷灌輸我們要勇於追求食色名利才是成功，當我們跟隨起舞，失去了自主、自發的本性，為了一場夢一場空而失去了生命的內在平靜，也造了許多的惡業。

「做人成功，做事順利」說到生命存在的真諦，是在做人做事過程中，生命自我實現的創造性。人受限過去的背景制約，認知、觀念和行為成為慣性模式，為了實現真實的自己或良好人際關係，需要學習傾聽、同理、尊重自己和他人，而採取一致性的溝通模式，如一昧的奉承、討好或是指責，這是戴著面具身口意不一致，做人做事出自真誠的初心，無限的美好生命等著我們創造。

「身體健康，身苦病痛勿會相纏」，人最大的盲點除了不知自己的心識、觀念、想法是什麼外，常不知感恩和珍惜承載生命的身體。病痛的身體很難與幸福感覺並存，身體健康是自律的功夫。每個人都知道病從口入與生活作息不正常會生病，而我們卻將上天給生命最寶貴的資產無節制的揮霍，自視年輕力壯、心存僥倖的想法是病因。當失去健康的身體，幸福將隨風而飄，健康的身體是創造幸福的必要條件。

幸福是啥物？能真正了解生命的意義是幸福的關鍵。每一個人的觀念都受到成長背景和社會環境的塑造和制約，如何回到簡單和知足，需要覺察和體悟的功夫。而生命意義的實踐在於做人做事的生命過程，當您懂得覺察，向自由自在靠近，幸福就在不遠處。

█ 新聞出處：
人間福報　
https://www.merit-times.com/NewsPage.aspx?unid=871539

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