任修女的書越讀就越體會出修女對我們的愛及修女的智慧，感謝在孩子還願意讓我陪伴時，我接觸了任林……

♦文/小安（花蓮中心讀書會學員）

我們常認為自己已經長大，能主導許多事；夠堅強，能面對重重的困難與挑戰；夠有經驗，能指導孩子的人生。但，很多人都不知道，我們內心裡住著小小的我，軟弱無助的像年幼的兒童，他的情緒判斷受我們生長的環境背景所影響、更影響著我們的行為與言語，即便受過教育、年齡增長，這小小的我依舊藏在我們內心的深處。

在單親家庭成長的我，有著一股不服輸的個性，從小總不斷告訴自己，我要更好、更棒，我要讓全部的人看到，雖然我是單親家庭長大，卻不會受此影響，我能夠堅強，不會被打倒。所以我不常和別人分享家中的事，只想把它深深埋在心裡。記得有一次先生和別人談起我家裡的狀況，我發了很大的火，莫名的只覺得有股氣從心中直衝大腦，自己也很訝異會有如此的反應。

在讀書會中分享和孩子或家人的相處點滴時，常淚流滿面，心裡總想只是敘述、表達，怎麼胸口有滾滾的情緒翻騰著，想要衝出我的喉嚨。尤其是欣賞影片時，淚水就像止不住的洪水，電影的情節或畫面好像啟動了某個開關，心是緊的，情緒是滿的，想找個出口，一次宣洩出來。

透過修女的書，慢慢的了解到在我們心中都有個小時候的我，躲在內心深處，透過自我察覺、澄心、家排等不同方式去聆聽心中小小我的聲音。在我們無意識到他時，他常潛藏在我們的情緒中，透過不同的事件發出警訊，期望有一天我們能注意到他。

感謝任林走入我的生命之中，讓我得以正視、了解、明白，每當壞情緒產生時、和家人爭執有衝突時，我不再強加自己的意見或急於解決問題，我會找個能靜下心的空間，先跟心裡小小的我對話，先關照自己的內心，是不是那個受傷的我有話想說。

任修女的書越讀就越體會出修女對我們的愛及修女的智慧，感謝在孩子還願意讓我陪伴時，我接觸了任林，帶領人悅庭和讀書會的夥伴們都是我在親子自我成長上的良師，引領著我走過人生中的低潮，讓我願意傾聽內心的小我，陪伴心裡那受傷的孩子，給自己愛的能量，肯定自己的價值，慢慢發現自己更有能力去愛孩子、愛周圍的人。

這需要不斷的練習，受傷的小我不會消失，但我們卻能透過一次次的靜心對話，而減少負面情緒出現的時間，每一次都是一次的羽化，讓我們不斷邁向更成熟的自己，不再容易被舊思維、習慣綁架。

最近聽了一些講座，當我們一直宣導3C、毒品的壞影響，為什麼還有的孩子仍去接觸，而造成自身的傷害？當我們跳脫眼前的困境，看到問題的背後，是少了陪伴、少了愛的關係與連結，把孩子慢慢推離我們的身邊，許多聽課的父母恍然大悟，一味的嚴正阻止，其實比不上一句溫暖的關心，修女告訴我們多用我訊息，才能讓孩子感受到我們對他的愛，心中有愛的孩子更有力量迎接未來的璀璨人生。