◆文/ 賴麗榕

禮物，可以是有形的實體好禮、也可以是無形的的心靈領悟。

從耶誕節交換禮物開始，揭開了送禮的序幕，一直延伸到新年、春節，串成一個送禮的季節。如何送禮送得有意義？我們總是費盡心思，用心地為親友選擇不同的好禮，那自己呢？有沒有想過也給自己一份甚麼樣的新年禮物？

學習，學習守住內心最美的景色、喜歡自己，成為一種睿智，一種淡定而從容的生活態度，是給自己最好的禮物！學習，也是最佳的愛自己方式！任林教育基金會為你準備的新年好禮：【溝通分析】聽聽美智老師的聲音，一起學習分析自己、了解別人，體會自己處在何種狀態，察覺自我、調整自己，朝向成熟的行為方式（A-adult 成人）。期勉你我～如美智老師的叮嚀，在了解自己之後，學會滋養自己，成就一個更美好的自己。

另外，任修女的《建立協談關係》電子書，讓我們學習如何與他人協談，無論是家人、朋友，對談中都需「不懷成見」，「要懂得自己，知道心底那個「不可以」是我背景裡帶來的成見，而不是對方現在的情況，所以要警惕，不要讓自己背景裡的成見，去干擾我跟對方的關係。要尊重對方，懂得他們都是無辜的。」在引導對方的感受通過以後，自然內在的智慧也就出來，自己也可以決定下一步要怎麼走。

儘管世事紛擾，歲末年初還是要以喜悅而充滿希望的心迎接心的一年！新年新的起始，提醒自己不要抓著舊情緒、舊感受不放，給自己清新的一年──2015年，為自己準備一份學習的好禮，跟著任林線上學苑，在學習中歡欣一整年！