單親家長與親子關係

喪偶者或離婚者，都曾經走過一段比較艱難困苦的日子，也許那些艱難困苦是好幾年以前的事情了，覺得好像已經通過了，可是也許還有一些東西需要整理。

做父母的自己愉快，小孩才會活得好，如果你想要高高興興的做人，更希望你的孩子高高興興做人，那麼就必須看一看在那一段痛苦的日子裡，還有哪些事情需要處理，不管是喪偶者或離婚者，都曾經跟配偶生活了一段時間，一定有一些恩恩怨怨，或者是值得回憶的事情，或者是不想再提起的事情，多多少少還存在我們的內心深處。

如何處理情緒與生活適應的難題一、二

本音檔將提到離婚或喪偶有以下幾點：

（一）讓孩子清楚他們不是離婚或者喪偶的原因。

（二）父母瞭解自身的背景，意識到自己的情緒。

（三）如何不讓孩子捲入跟前配偶或家人的衝突。

（四）當我的孩子情緒不良時，該如何應付和處理？

（五）為什麼還是會有罪惡感和消極情緒？

（六）離婚或者喪偶後，可以生活好嗎？

（七）當我沒有能力與對方或家人帶大孩子時，怎麼辦？

如何處理情緒與生活適應的難題一

如何處理情緒與生活適應的難題二

 

一般親子交談的關係與回應

一般親子交談的習慣，我們有時候都會囉囉嗦嗦，或者大事化小事囉，或者責備囉，可是主要的目的，都是想要關愛，可是我們都沒有關愛到別人，因為常常要罵是愛，現在我們要去看一看，我們裡面的心情到底是什麼，我們把自己心情把握住的話，才能調整說話的方式，然後跟我們自己的家人孩子才可以靠近。

譬如說我們很多的時候都會大事化小事，主要就是在外面表達的不是一個事情，外面要表達的常常是在處理事情，而沒有打理內在的心情，我們從小可能就父母家人要求我們在外面要表現好，所以呢，要忘掉裡面的心情了，所以我們講一句話，或者做一件事情的時候，我拼命外面的事情做好，所謂外在取向，都是在處理事情，而裡面的心情都沒有處理，所以造成我們裡面心情，都是在關愛、不安、不放心。

譬如說小孩談戀愛我們心裡都會很緊張，唯恐他們將來人生走得不順利，所以我們就拼命的在那裡不可以，或者限制，可是裡面要講的是，媽媽很不放心，怕你們戀愛談壞了，將來終身受苦，可是我們都不講裡面這些心情，拼命在外面說，你阿，沒出息，這麼小就談戀愛，不搞清楚，一天到晚在那裡罵，在外面表達就是要處理，好像這件事情一定會把他弄砸，其實裡面是我很不安，很不放心，因為你人生只能夠結婚一次，你這樣子搞，把你的人生搞砸了，我會很不安，可是這些都沒有表達，都是在罵。

或者有些時候，小孩把事情搞壞了，那你就很急，很兇，兇完以後又沒有一個結果，沒有說要陪孩子一起去做，小孩不知道要怎麼做，你又拼命在那裡很兇的，你看我就知道你沒出息，那個沒出息講完以後，小孩聽了以後，心裡很不是滋味，後面沒有去處理，就是因為你沒有去打理裡面的心情，我罵你沒出息，重點是我在不放心阿，你要處理你的情緒，你就會有結果。

你這個脾氣一發，後面沒結果，就是所謂虎頭蛇尾，看到小孩做錯了就大罵，可是後面沒有說媽媽要來教你，爸爸要來帶你，這些都沒有了，所以我們要講的就是我們習慣性的都是在外面(表面)處理事情，表達出來的東西都是傷人。

例如當孩子不聽話的時候，會有一個反應是你書不念，將來要怎麼辦？外面是你看到他不讀書，裡面你的反應是不安、不放心，這個心裡面的反應，造成你要大聲、要兇，也就是裡面越是急，就越大聲......所以，我們需要改變，願意做一個新的父母，當在跟他講話或聽他說話的時候，能平心靜氣、沒有動怒，跟小孩的關係就會有所不同。

陪伴分享

喪偶者或離婚者，都曾經走過一段比較艱難困苦 的日子，也許那些艱難困苦是好幾年以前的事情了，覺得好像已經通過了，可是也許還有一些東西需要整理。

作父母的自己愉快，小孩才會活得好，如果你想 要高高興興的做人，更希望你的孩子高高興興做人，那麼就必須看一看在那一段痛苦的日子裡，還有哪些事情需要處理，不管是喪偶者或離婚者，都曾經跟配偶生活 了一段時間，一定有一些恩恩怨怨，或者是值得回憶的事情，或者是不想再提起的事情，多多少少還存在我們的內心深處。

陪伴分享篇一

陪伴分享篇二

陪伴分享篇三

青少年心理輔導一

其實有些父母跟孩子還沒到青少年都是沒有關係，不但沒有關係是更好，因為問題小孩到青少年的時候發生問題都是在青少年以前，在小學階段沒有培養好某些習慣，或者父母因為是第一個孩子，或者用的方法有了什麼偏差，所以假定我們早一點聽，可以更好的在小學的階段的時候，就培養一些新的習慣，一些比較健康的習慣，讓小孩到青少年的時候就很順利的去通過。

青少年期是從孩童進到成人的過渡時期，這個時候他們沒有孩子的權利，也沒有成人的自由，沒有地位跟尊嚴，他們已經長大，譬如說從13歲開始照規矩講就是青少年，所以他從出生到13歲很多習慣已經養成，有些父母就是規條太多，等到他13歲他有自己主見的時候，就不想要照你的規條，或者沒有規條，也養成一個比較鬆的習慣，然後他眼高手低，以前都是你在保護你在代替，忽然之間變成他自己要去負責任了，他也看到他的前面是需要他來負責任的時候，他的心情會有緊張有壓力，所以這個時候也沒有尊嚴也沒有自由，所以我們做父母的，小孩逐漸長大的時候就是要，在小學的時候就要逐漸逐漸給他某些自由，讓他可以錯，可是很多的時候我們都保護，不容許他錯，也就是沒有機會面對挫折，要容許他可以不照我們，同時規範要鬆有彈性，容許他有時候可以自己做主張，自己做主張就是要看事情的大小，所以在小學的時候容許他在事情可以照他自己，他會發現他必須要照，他不照了你自己，千萬不要去罵他，他做錯了他沒照你自己，你罵了那抵銷了，那不需要改變，所以他做錯了，沒照你，你都沒有罵，然後他才會覺得心裡面虧欠，這個虧欠要推動他要改變，所以很多時候他一錯我們就罵，他們就覺得反正錯了就是被罵，那已經完事了已經沒事了，我們有時候不罵就說：你剛剛想要試一試你自己的方法，你想的是也許你不照媽媽的方法，你會做的更好，你有這樣子的想法很好，不過這樣試一試有錯了，你心裡一定很難過。

所以你不但不罵他去瞭解他，去瞭解他也許就是為反抗而反抗，可是你是用相信的，你是用個新方法，你自己想要成長，他心裡邊更虧欠，他心裡實在實在是跟你作對阿，小孩跟大人作對也很正常，因為有愛就有恨，你餵奶的時候他都要咬你一口，就是因為愛的太厲害他就恨了，狠的時候都要咬你一口，所以那個時候你要跟其他餵奶的媽媽講，要給他打小屁股，媽媽也會痛阿，可是又不能打的太厲害，要瞭解這個是正常的現象，所以這些都是要跟有經驗的人去談阿，而不是一個人閉門造句造不出來了，所以很多時候我們需要去問有經驗的人他的經驗，青少年第一個在這個時候小孩子沒有尊嚴沒有自由，已經很不舒服，所以我們必須要去瞭解在這個階段，他就是有感覺。

青少年心理輔導二

有幾點是需要特別注意：

（一）青少年是由孩童進到成人的過渡時期

（二）青少年是自卑的時期

（三）青少年是獨立自主的成長期

（四）青少年是符合他人的時期

（五）青少年是從相信到混亂的求證時期

（六）青少年是人格波動跟改變的時期

（七）青少年是對性感到好奇跟害怕的時期

（八）青少年是自我認識的時期

青少年心理輔導三

十三四歲的時候，就開始進入成年期的過渡時期，這個時候小孩，因為不是大人又不是小孩，他又沒有大人權利，也沒有大人的自由，沒有地位沒有尊嚴，可是他已經成長了，已經不再是小孩了，所以在那個階段裡邊，跟父母家人會有很多適應的時間，父母還是願意他在某些時候要聽我們的話，因為事實上也還沒有完全長成，可是他已經不願意聽話了，他已經發現他有他自己的主意，他很希望用用他自己主意，可是當他在用他自己的主意，想要跟父母分離的過程裡邊，都會碰到一些阻礙或者挫折，所以同時這個，其實他又沒有主意，又沒有自由，他也覺得很自卑，他自己的價值觀很理想又達不到，眼高手低，無法獨立，常常需要符合同年齡的人，所以這段時間是十分混亂的時候，他的情緒的波動也很大，因為他有時候像我們今天早上講的感覺父母十分安全，他有情緒就隨便可以遷怒，倒在父母的身上，可是倒完了以後，他覺得很抱歉，也很難表達出來，所以父母也會覺得，好像他長大了，反而不聽話了，會覺得很挫折，管不住他了，總覺得這個小孩好像不懂事，故意要跟我們作對。

事實上等他這個小孩遷怒了不聽話完了，他也很難過，可是我們做父母的，常常沒有辦法體會到，他是在很難過的，總覺得他不懂事，他變了，所以我們必須要瞭解每一個小孩，都是很願意要照父母意思，跟父母合作，也很愛自己的父母，所以我們做父母的要瞭解接納他，所以父母在這個階段裡邊，小孩會有很多的疑問跟困難，所以我們必須要瞭解接納他的態度去跟他來往，千萬不要把他看成，認定他這輩子都不會改了，其實他是很苦，因為他一天想做成人，另外一天又想回到小時候，依賴父母的心情，因為很願意符合他同年齡的人，可是又很怕跟父母作對，所以這個心情十分矛盾的，所以做父母的必須要瞭解這個過程，同時要回憶自己那個年齡。

不過有些時候就像那個xx剛剛講的，在那個時候我們就是被父母控制住的，那個時代不同，我們都不敢，所以我們的反抗期可能也沒有機會反抗，可是當時雖然我們沒有反抗，我們裡面也蠻多心情的，只不過沒有去打理而已，就是覺得好像已經長大，還在父母的控制之下，特別就是當父母家人，因為生涯因為各種情況很忙碌，都沒有跟我們建立人的關係，所以小孩就覺得住在家裡，好像抓不住每個人，他很想要向外發展，家裡面沒關係的時候，向外發展就是很可怕啦，所謂很可怕，特別是男孩子就會跟幫派在一起囉，女孩子也容易碰到家庭背景不是很好的女朋友，然後把她帶壞，所以在這階段裡，我們要清楚的，不斷的去跟小孩建立更深的關係，讓他覺得他的父母家人還是主要對他負責，接納他愛他的人，而不是好像幫派的人能夠同生死共患難，把家人就丟開了。第二講，青少年時期我們要麼輔導我們的青少年，去瞭解他，然後他才可不要走到歪路上面去。

青少年心理輔導四、五、六

有以下有幾點需要注意的：

（一）肯定青少年，給孩子尊重建立平等合夥人關係

（二）相信孩子願意向上，有能力自己發展

（三）容許孩子逐漸從錯做到對

（四）表達對孩子的愛永遠不變，愛是成長的原動力

 

瞭解青少年有以下幾點需要注意的：

（一）發現父母不是神，感到不安與惶恐

（二）生理上的曲線，無條件的接納、肯定

（三）早年被錯待跟錯誤的價值觀帶來的自卑

（四）小孩還沒有發展成，需要關懷跟照顧

（五）主觀的理想，離現實太遙遠，產生挫折

（六）處理挫折跟接納能力不夠

（七）不能滿足社會對自己的要求

（八）相信孩子願意改，改變需要時間

 

父母的自我肯定有以下幾點需要注意的：

（一）不強調自己的尊嚴，要求孩子跟自己一樣反應

（二）要孩子補償自己沒有做到的部分

（三）提供建議是平心靜氣的分享

（四）給孩子超越自己的機會

（五）給予恰當的欣賞，跟發表意見的機會

（六）准許孩子不跟自己的感受相連

（七）容許孩子有自己的價值觀

青少年心理輔導四

青少年心理輔導五

青少年心理輔導六