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微微燭光中，大家紛紛分享「我認識的任修女」，任林首位讀書會帶領人梁美霞回想她帶了3年讀書會，對人生有很大的幫助，有時候碰到帶領自信心不足時，任修女會安慰「你已經做了很多，也做得很好了！」修女也常提醒她，「人不是全都學會了才下山，一定是一邊學一邊做，不夠了再去充電學習」，受到任修女的鼓舞，讓她對讀書會帶領，越來越有信心，且一路走到現在。
台北學習中心 (02)2778-0703
心理學上說，我們大部分的人，百分之八十都是用過去的經驗，很少冒險面對新的經驗，所以成人停留在原地，不去面對負向情緒的時候，就不太容易成長，常常照過去的經驗生活。因此必須要衝過負向的情緒去冒險，才能夠發展得更好。
心理學家說，大部分的人只把自己的潛能發展百分之十，其他的潛能都沒有發揮，原因就是不去面對未來，不敢面對負向情緒，人要能夠發展得更好，就要去面對未知、冒險，可以不行、可以弱，才可以把自己的潛能發揮，比百分之十更好；同時，我們不但要發展理智，也要發展情緒。
很多年輕女孩子，無法談戀愛，因為一直停留在理智，一天到晚跟別人講大道理，講規條。戀愛需要情緒超過理智，現在的女孩就是因為有太多的父母過於理智、太多的大道理，而無法戀愛。
一天到晚講理，婚姻是很難維持，有時候我們也要傻呼呼的做錯，別人才覺得跟你在一起壓力比較小，若你從來不會錯，我常常錯，跟你在一起，我很沒面子。曾經有一對大學教授夫妻，外遇的原因是妻子太能幹，從來不會錯，太理智，沒有辦法跟人很協調的生活，人必須理智跟情緒平行整合，講理又講情，這才是成熟的人。
有些人情緒太衝動，沒有理智，也需要注意，要自己化解情緒。有人還停留在小孩子階段，當他人說錯或過重的話，就哭起來，這是過分的情緒。過分的情緒、理智，皆沒有辦法維持婚姻。我們必須可以面對負向的情緒，情緒太多的時候要自己化解，這就是人的成熟度，否則就會像停留在小時候，很衝動，說哭就哭、說笑就笑。
成熟的人需要跟自己說不，若現在不是哭的時候，也不是笑的時候，就必須化解情緒，情緒太多的人需要注意，而女性也比較容易情緒很滿、衝動，如此跟人來往是不適當，所以理智跟情緒要並重。
NO.124 以生命影響生命 讓愛永不止息
2023/06/01
【最IN活動報】：以生命影響生命 讓愛永不止息-緬懷任兆璋修女百歲冥誕
【最新訊息報】：新竹-說說我們自己的故事、壓力山大鬆動方程式；台北LINE社群活動資訊
【任林線上學苑】：情緒 VS. 理智
【學習心得分享】：讀書會/任林學苑學員心得分享
2023年5月8日為任兆璋修女百歲冥誕，任林教育基金會為任修女舉辦紀念會，任林老朋友、讀書會帶領人共聚。任修女學生王襄陽分享，經營婚姻不容易，自己和先生從「互為加害人，到互相感恩」，不只感謝修女帶領，也知道修女再好也得靠自己學習成長，55歲重拾書本於神學院畢業，今天穿上神學院校服告訴修女「我已長大」，且將帶著修女播下的種子，不只為家人付出，還希望自己有能力時，到樂齡中心服務，讓愛的種子繼續發芽。
任林舉辦「生命影響生命、讓愛永不止息」紀念會，近30人共同緬懷，為任修女獻上花朵，回顧任修女的紀念影片，勾出每個人當時與修女相處的時光，經歷過各種人生的關卡，回望往事歷歷在目，彷彿就像昨天才發生，看著影片默默拭淚；眾人並手持蠟燭，排出一個大大的愛心，透過燭光把感恩與思念化成心中的祝福，也重新拾起每位在場任林老朋友、讀書會帶領人為人服務的熱心與初心。
董事長王進財在紀念會上表示，「我正是修女的受惠者」，任修女就像一位老奶奶，修女常說事情沒有對錯，連她也會犯錯，重要的是要不斷學習，從小我開始學習，愛他人、希望他人更好，從修女身上看到真善美，也學習到生命的價值是榮耀的。
微微燭光中，大家紛紛分享「我認識的任修女」，任林首位讀書會帶領人梁美霞回想她帶了3年讀書會，對人生有很大的幫助，有時候碰到帶領自信心不足時，任修女會安慰「你已經做了很多，也做得很好了！」修女也常提醒她，「人不是全都學會了才下山，一定是一邊學一邊做，不夠了再去充電學習」，受到任修女的鼓舞，讓她對讀書會帶領，越來越有信心，且一路走到現在。
任林老朋友李秀枝說，當時帶著孩子至美國，卻遭逢母親突然離世，讓她一直覺得對母親有愧疚而陷入憂鬱，還好任修女當時安慰她「你對我那麼好，不可能對媽媽不好…」，才慢慢調適走出來，非常感謝修女當時扶了她一把。
任林董事朱毓貞說，她的婚姻經營全靠修女的支持，「如果人生重來，我的婚姻應該重修」，沈澱過去，覺得自己太少稱讚，以前總覺得應該是要很大的好事才要稱讚，其實在生活中，每個人都需要很小的稱讚，「如果過去我能夠多讚美，我的婚姻一定會更幸福，也可以少依賴修女一點」。以前只要她打電話給修女，修女就會邀先生到中心上課，也因此常被修女開玩笑說她老是「假傳聖旨」。講到這裡引來台下聽眾一陣笑，彼此分享的是淚水，也是無盡的感謝。
「任林教育基金會」從2001年成立，已走過22年，任林將持續傳承任修女「以生命影響生命」精神、以「愛」與「覺察」為核心，培訓一群如同任修女般的「讀書會帶領人」，在台灣各處陪伴、引導個人自我成長、親子教養與婚姻關係和諧自在，讓愛傳承，永不止息。
任林教育基金會也歡迎各界附上回郵，免費索取《愛的導航者—任兆璋修女紀念專刊》，與我們再次緬懷任兆璋修女無私的大愛與奉獻。
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文♦摘錄自 任兆璋修女《情緒奏鳴曲》
人沒辦法面對情緒，也會沒辦法面對未知，因為不敢去冒險。所以人必須要容許可以有情緒，可以有緊張，可以有負向的心情，可以痛、可以不行，這是成人要學習的。否則，就停在原地踏步，不會面對新的事物，停在過去的經驗裡。
心理學上說，我們大部分的人，百分之八十都是用過去的經驗，很少冒險面對新的經驗，所以成人停留在原地，不去面對負向情緒的時候，就不太容易成長，常常照過去的經驗生活。因此必須要衝過負向的情緒去冒險，才能夠發展得更好。
心理學家說，大部分的人只把自己的潛能發展百分之十，其他的潛能都沒有發揮，原因就是不去面對未來，不敢面對負向情緒，人要能夠發展得更好，就要去面對未知、冒險，可以不行、可以弱，才可以把自己的潛能發揮，比百分之十更好；同時，我們不但要發展理智，也要發展情緒。
很多年輕女孩子，無法談戀愛，因為一直停留在理智，一天到晚跟別人講大道理，講規條。戀愛需要情緒超過理智，現在的女孩就是因為有太多的父母過於理智、太多的大道理，而無法戀愛。
一天到晚講理，婚姻是很難維持，有時候我們也要傻呼呼的做錯，別人才覺得跟你在一起壓力比較小，若你從來不會錯，我常常錯，跟你在一起，我很沒面子。曾經有一對大學教授夫妻，外遇的原因是妻子太能幹，從來不會錯，太理智，沒有辦法跟人很協調的生活，人必須理智跟情緒平行整合，講理又講情，這才是成熟的人。
有些人情緒太衝動，沒有理智，也需要注意，要自己化解情緒。有人還停留在小孩子階段，當他人說錯或過重的話，就哭起來，這是過分的情緒。過分的情緒、理智，皆沒有辦法維持婚姻。我們必須可以面對負向的情緒，情緒太多的時候要自己化解，這就是人的成熟度，否則就會像停留在小時候，很衝動，說哭就哭、說笑就笑。
成熟的人需要跟自己說不，若現在不是哭的時候，也不是笑的時候，就必須化解情緒，情緒太多的人需要注意，而女性也比較容易情緒很滿、衝動，如此跟人來往是不適當，所以理智跟情緒要並重。
台北．學苑課程學員心得分享
- 深深感受講者真誠的分享，讓我覺察自己與離開親友的愛如此深刻，課後讓我更珍惜當下❤️
- 在生命成長的路上，要能夠看見自己，要能夠跟自己的生命親近，了解自己、喜歡自己包容自己、溫柔耐心的對待自己，慢慢練習，慢慢走，我一定會越來越好。
台北．讀書會學員心得分享
- 感謝帶領人麗姐的奉獻，花了這麼多的時間與心力陪伴，讓我們有更多面向的看見與思維，在任林成長是安心又幸福的！
- 有任林真好，讓學習慢的人，比較沒有壓力，有機會反覆、多方學習與溫故知心；而且培訓的帶領人都好優，讓學員收穫滿滿！
- 謝謝釆穎老師的帶頜，上課過程老師對課程主題講解和對同學的議題的回應，非常專業和温暖，100+++
花蓮．微加幸福工作坊學員心得分享
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